對抗粉刺的戰鬥計畫 | 健保診所維基百科

張啟杉皮膚科診所專業醫學美容療程團隊為您服務:妮傲絲...要怎樣才不會擠痘痘擠過頭呢？我重來不建議蒸臉，因為熱氣會造成皮膚靜脈曲張且刺激皮膚，但是 ...

很多人都搞不清楚到底要怎樣對抗黑頭粉刺或是白頭粉刺，他們困擾的原因是，市面上有太多宣稱可以治療粉刺的產品並沒有達到預期的效果。這些問題持續令人頭痛，因為情況非但沒有改善反而越來越糟。除了這些不實的廣告外，黑頭粉刺(經常發生在油性皮膚)和白頭粉刺(經常發生於乾性皮膚)不容易擺脫的事實更是令人無法接受，人類很難贏得毛孔阻塞的戰役，由於對抗黑頭粉刺毛孔粗大的武器並不多，我們可以在這裡做一個簡單的介紹。

在正常情況下，毛孔可將皮脂腺所製造的油脂平均地分佈在皮膚表面，而油脂製造的總量由荷爾蒙所控制，特別是男性荷爾蒙，當總量正常時，油脂可以輕易的通過毛孔到達皮膚表面，在皮膚表面，原本半固體的油脂融化，形成一道液態的保護膜。

荷爾蒙造成油脂製造過多，毛孔內的角質細胞阻塞油脂的通道，還有畸形的毛孔，都是造成毛孔阻塞，形成黑頭粉刺和白頭粉刺，而化妝品或保養品也可能停留在毛孔內，使得情形更為惡化，若毛孔內角質細胞和油脂的混合物沒有皮膚覆蓋，接觸到空氣會被氧化而變成黑色，即為黑頭粉刺，若毛孔內的混合物被皮膚所覆蓋，便不會被空氣氧化而保持白色，即為白頭粉刺。

永不止息的問題是：為何有人會有白頭粉刺而不是黑頭粉刺？為何老是在臉部同個部位長粉刺？為什麼有些產品會使人長青春痘而不是黑頭粉刺？而為什麼有的產品會造成黑頭粉刺而不會形成青春痘？這些問題沒有標準答案，除了先天因素外，還需要外在的因素才會造成粉刺，而我們可能接觸的化妝品成分有幾千種之多，也會影響粉刺的形成。

除了避免使用太油的產品，如果皮膚不乾燥，就不需要使用保濕產品，要改善粉刺，還有四種必用的產品﹕

1.溫和的水性洗臉用品(避免使用肥皂)，因為有許多的大分子，肥皂才能以固體的形式存在，這些大分子會阻塞毛孔，而肥皂具有的刺激性使毛孔內的角質細胞提早脫落，堆積在毛孔裡面，事實上要找到不溫和的洗臉用品越來越困難，所以應該注意的是，不要使用太油的洗臉用品，否則會引起更多的問題。

2.溫和的去角質產品可以去除皮膚表面和毛孔內老化的角質細胞，使毛孔暢通，但如果去除太多的角質細胞，反而造成皮膚的傷害和其他的問題。不論是乾性或油性...