冬季三九貼調過敏體質 | 健保診所維基百科

三九貼為二十四節氣中，從冬至開始到大寒時節之間的三個九天，這段時間為一整年當中，白天日照短，陰盛陽衰的寒冷時間。不同於三伏貼是陽氣最旺盛的季節， ...

陳品璇醫師

來到一年之末，天氣逐漸轉涼，秋冬常是呼吸系統疾病和過敏性症狀好發的季節，許多患者常因天氣變化而感冒、晨起鼻塞打噴嚏等過敏症狀復發、皮膚搔癢脫屑或是氣喘等來門診求治。依照中醫典籍《黃帝內經》中對「天人相應」的論述，在冬至和夏至兩個陰陽之氣消長的轉折點，人體與自然是相呼應的，氣候變化之時對人體影響最大，體質虛寒或偏弱的人，往往在這個時間點疾病最容易復發，「三伏天」和「三九天」就是將人體內部的陰陽變化與外在季節的更替做結合，調和氣血陰陽，幫助人體抵禦外邪疾病。

    三九貼為二十四節氣中，從冬至開始到大寒時節之間的三個九天，這段時間為一整年當中，白天日照短，陰盛陽衰的寒冷時間。不同於三伏貼是陽氣最旺盛的季節，三九天則是屬於人體陽氣內斂，陽氣偏弱的時節。根據中醫理論，過敏症狀與呼吸道疾病經常於秋冬季節發作，多半與體內寒邪有關，因此利用辛散溫通的中藥材，貼敷在適當的穴位上，藉由藥物的特性促進氣血運行，進而驅除體內寒邪與提振人體陽氣，增加免疫力。

誰適合三九天?

沒有貼過三伏貼，是否適合三九貼呢?

    即使同年夏天沒有貼三伏貼，冬天仍可以接受三九天的貼敷治療喔！這是一個連續性的療程，三個九天都完成是最佳治療狀況，另外也可以依個人情況調整再加強。三九貼不僅能幫助人體抵禦外寒，也會對夏季三伏貼的療效達到鞏固的作用，「冷在三九，熱在三伏」，若本身有過敏疾病的民眾在夏天接受過三伏貼者，更不能錯過冬...