「局部疼痛」可以自治！遠絡醫師教您DIY解腰痛，減少7成 ... | 健保診所維基百科

2019年12月13日—自從《來自天上的醫學－治痛革命，神奇的遠絡療法》上市後，有讀者反應每個章節後面的治痛DIY很好用，雖然是自己照圖胡亂壓，居然也可 ...

是的，這是一本工具書，一本自己可以治療局部疼痛的工具書。

疼痛是每個人都經歷過的症狀，以遠絡觀點，還是要強調必須診斷其病因是中樞性還是局部性。而這本書主要是針對局部疼痛的治療，即扭、挫傷及運動傷害等局部受傷所造成的疼痛。如果操作得宜（治療手法及治療工具），疼痛當下應可減少七成以上，若是局部的扭、挫傷及運動傷害用遠絡治療，可讓其病程縮短一半以上。 （編輯推薦：復健專科醫師自白：接觸遠絡醫學，右肩疼痛7成都痊癒！）[2]

那中樞性的疼痛用本書的方法就沒有效了嗎？其實不然，即使是中樞性的疼痛，用本書的方法治療，基本上也可緩解其疼痛，只是效果不是那麼的好，而且可能還會復發，所以當自己DIY 除痛效果不如預期時，一定要思考疼痛是否為中樞性的問題，此時您可以尋找住家附近的遠絡醫師幫忙。

人人都有不痛的權利，消除您的疼痛是您與我們的共同目標，願能擁有一個無痛的世界。

先做瀉法，再做補法，為一回。早晚各做一回。 步驟一 瀉法：深壓 ●藍點（不動），並同時刺激 ●紅點（紅點也深壓到底再往箭頭方向，有節奏的刺激）。約30-40 秒後，同時放開。

步驟二 補法：深壓 ●藍點（不動），並同時刺激 ●紅點（紅點也深壓到底，順著箭頭方向傾斜15 度即可）。約30-40 秒後，同時放開。

先做瀉法，再做補法，為一回。早晚各做一回。 步驟一 瀉法：深壓 ●藍點（不動），並同時刺激 ●紅點（紅點也深壓到底再往箭頭方向，有節奏的刺激）。約30-40 秒後，同時放開。

步驟二 補法：深壓 ●藍點（不動），並同時刺激 ●紅點（紅點也深壓到底，順著箭頭方向傾斜15 度即可）。約30-...