【美白秘訣】5個最常聽見的美白方法！醫美診所、臉部美白 ... | 健保診所維基百科

例如：香蕉、奇異果、草莓、葡萄柚、西印度櫻桃、花椰菜、鰻魚、酪梨、橄欖、​杏仁參考來源→曬黑後吃這些美白食物可以變白！...平常除了物理防曬之外，也可以 ...

1. 防曬跟美白沒關係？ 當然有關係！如果沒做好防曬的話，臉上黑色素會越來越多，肌膚越來越黑、乾燥、有細紋，看起來會暗沉，當然就白不起來啦！所以不管是晴天、陰天，只要出門都要記得擦防曬，別小看陰天的紫外線，也是會讓你肌膚變黑的一大因素呢！ 2. 天天去角質才能美白？ 當然不是啊！去角質會讓皮膚變白沒錯，是因為老廢角質清除後，皮膚會變亮，所以會有美白的錯覺。如果天天去角質，會讓皮膚變薄，就容易敏感泛紅，反而適得其反，建議一禮拜做1-2次去角質即可。 3. 曬完太陽後立刻做美白保養？ 應該很多人都會遇到這問題，去海邊、外面玩一整天，皮膚曬黑、曬紅，回到家就立刻擦美白產品想要美白，這樣是不對的！曬傷的肌膚如果擦了美白產品，反而會刺激肌膚。應該先擦蘆薈鎮定、修護肌膚，等曬傷皮膚好後，再擦美白產品才合適！ 4. 皮膚黑的人不用美白？ 不一定！如果真的是天生黑肉底，要美白的話可能會比較困難。但是還是可以擦美白產品，改善臉部斑點、膚色不均、預防黑色素形成等問題，如果臉上肌膚乾乾淨淨的，自然就讓人覺得膚質是好的，色階就不是那麼重要啦！ 5. 美白保養品擦的時間點 當你在使用美白保養品時，要注意它的成分是可以白天擦的嗎，例如左旋C、酸類在白天擦的話反而會變黑，一般都是建議晚上使用，當然最保險還是要看產品使用說明。 6. 喝咖啡、吃醬油會變黑？ 當然不會！這是一般人的迷思，但是真的有些食物是吃多了可能會暫時變黑，例如：芹菜、香菜、九層塔，食用後會造成短暫的反黑現象，還有胡蘿蔔吃多會造成肌膚變黃象，不過別擔心，這都是短暫性的，只要停止食用後就會恢復原狀。我(小麗)平常沒事就多...