群康彼拉提斯：聰明訓練的新趨勢 | 健保診所維基百科

2017年1月12日—在做訓練之前，首先我們得了解的觀念是自己的動作控制是否用到代償？...位於天母的群康彼拉提斯由三位物理治療師所創辦，過去皆在院所擔任治療...路41巷2-​1號大安店：台北市大安區復興南路一段283號8樓台中展示中心： ...

彼拉提斯對於患者來說是一個低衝擊性的運動，如：心臟術後的患者，它可以馬上開始這復健之旅，相較於TRX、跑步這類高衝擊的運動，對他們來說前者會是較好的選擇。器械式的皮拉提斯器材是群康最大的特色，以復健為出發點，它能夠幫助的族群更廣，從小孩到90幾歲的老人家，各個族群皆適用，相當具有功能性。

坊間的地板動是用自己的體重當重量，器械的彈簧系統可以當助力與阻力，所以對於健康者而言，它訓練的就是肌肉部分，對於肌肉不平衡需要調整的人來說，是一邊需要助力，另一邊則是阻力。