[新聞] 身體很累,腦袋卻不累!你自律神經失調嗎 | 健保診所維基百科
2020年2月20日—身體很累,腦袋卻不累!你自律神經失調嗎?2002/08/01·作者/林貞岑·出處/康健雜誌第45期時常覺得心悸、失眠、全身無力,卻找不出病因?
作者sony577 (不《小孩雙姓》 就單身!)
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標題[新聞] 身體很累,腦袋卻不累!你自律神經失調嗎
時間Thu Feb 20 00:02:24 2020
身體很累,腦袋卻不累!你自律神經失調嗎? 2002/08/01 · 作者 / 林貞岑 · 出處 / 康健雜誌 第45期 時常覺得心悸、失眠、全身無力,卻找不出病因?答案可能是你的自律神經出了問題! 有些企業高階主管經常抱怨「身體很累,腦袋卻不累」,拚命工作直到脾氣變壞、記憶力 變差,才驚覺自己已經掉入自律神經失調的惡性循環中。 「自律神經失調」這個最近在演藝圈、政商名流界最熱門的話題,到底是怎麼回事? 它是一種嚴重的病嗎? 「自律神經失調不是一種病,它只是一個概念而已,」推了推眼鏡,台北市立療養院社區 精神科主任湯華盛解釋,自律神經失調在醫學上被稱做精神官能症,一般相當常見。 通常是因為過度焦慮緊張,導致各種生理不適的症狀,包括了失眠、焦慮、恐懼、憂鬱、 強迫症、創傷症候群等,屬於症狀輕微的精神性疾病。 根據歐美研究,大約每100人中就有30人曾經歷過自律神經失調的痛苦。 國內的研究則是佔15%,「但那已是十多年前的數據資料,」湯華盛指出,最近兩、三年 這類情況有增加的趨勢,他推估現在國內自律神經失調者的比例,可能與歐美相當。 「每個人可能一生中,多少會碰到一次吧,」看過不少求助無門的案例,國泰醫院神經內 科主治醫師陳仁澤認為,現代社會講求速度、競爭,壓力大,有時難免會讓人疲於應付。 先天性格與環境壓力,是導致自律神經失調的主因。 適當的壓力可以激發潛能,但長期處於高壓力緊張的環境下,則會造成自律神經失衡。 自律神經系統是人體的全自動操控中心,負責管束不需提醒、自動自發的生理運作,如心 跳、血壓、脈搏等,且會受到感情、情緒影響。 自律神經系統主要分為交感神經和副交感神經,沿著脊髓神經像大樹分支一樣,分布到全 身的內臟及血管。 交感神經和副交感神經必須相互協調制衡,如同陰陽調合,才能使人體維持正常運作。 當急驚風遇上慢郎中 急驚風的交感神經,負責衝鋒陷陣,應付外來緊急狀態,如恐懼、壓力等,並刺激腎上腺 ...[新聞] 身體很累,腦袋卻不累!你自律神經失調嗎 | 健保診所維基百科
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