然谷穴專治消渴證的。帶脈與腎臟神經系統有關:用力要透地 ... | 健保診所維基百科
2019年8月9日—章門功效:溫運脾陽,溫經散寒、理氣散結主治:腹脹、腹痛、黃疸、胸脅痛、高血壓、糖尿病、嘔吐、呃逆、泄瀉。特效按摩:腹痛、腹脹時用 ...
帶脈與腎臟神經系統有關,故帶脈強健可以固精、強腎、壯陽。由於帶脈總束腰以下諸脈,下焦是奇經彙集之所在,《儒門事親》曰:「沖、任、督三脈同起而異行,一源而三歧,皆絡帶脈。」人體其他的經脈都是上下縱向而行,惟有帶脈橫向環繞,哪條經脈在腰腹處出現問題, 如鬱結氣滯,瘀血堵塞,都可通過抓帶脈的方法來進行調節和疏通。
帶脈不通,主要表現為腹部脹滿,腰脊疼痛等。它像一條帶子一樣纏在腰間,有「總束諸脈」的作用。 抓帶脈可以疏通瘀滯,促進排便,緩解腰膝酸痛,調理白帶和月經情況。
每天200下。錯開飯前飯後。詳細做法:拿捏,敲打、按揉皆可。
敲帶脈:臨睡前及早起後,平時也可以,方法是手握拳,敲游泳圈兩側的位置即可,每日300-500下,力度以游泳圈稍顫為宜。如果不怕疼可以稍用力一些,以舒適為主。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/128429885[1]
用力要透進去,不要浮在表面。
孕婦禁用。經期禁用。
為什麼暖宮可以瘦小肚子?
有一種理論,我覺得很對,當然為什麼對,請不要在意這些細節。如果肚子脾胃子宮很涼,身體為了讓它暖起來,就會用很多脂肪去保護它。
公司的 HR 很瘦,超級美腿,但就是肚子上肉很頑固,是血瘀質,堅持艾灸,腰圍就小了。 捏帶脈其實是泄的手法,捏多了,雖然瘦,但容易拉肚子。再用艾灸補一下最好,還能溫暖身體。這倆加起來一泄一補,讓腰腹部經絡通暢,氣血充足,不僅可以瘦,很多婦科困擾也能解決。關於艾灸每次多久,多久一次的問題,我覺得每個人情況不同,一定要適合自己。以不上火,不覺得口舌乾燥為適宜的度。
這個要自己探索哦!靜下心來,慢慢的傾聽自己的身體,你才能瞭解它,控制它,改變它!大家...