【秋燥易皮膚過敏全身癢！中醫師養血潤燥秘方 ... | 健保診所維基百科

哪些中藥材在秋天具有「滋陰養血潤燥」的效果？阿膠、麥冬、百合、玉竹、熟地、當歸、黑芝麻、何首烏、枸杞、桑椹、山藥、山茱萸、 ...

秋天主「燥」，秋天氣候比較涼爽、乾燥的，空氣的濕度也逐漸下降，中醫的觀點認為燥氣太過則易傷津液，除了口乾舌燥、鼻咽乾燥、大便偏乾燥等缺水現象之外，每天露在外面的肌膚也受秋燥影響，開始缺水乾燥，尤其是敏感肌美人，正是肌膚拉警報的時機！一不小心就會出現乾燥搔癢、泛紅緊繃，甚至出現脫屑現象。 

「對抗秋燥」，醫師建議秋天應多吃「滋陰養血潤燥」食物及藥材，幫助皮膚築一道防護罩!該多吃哪些食物讓皮膚「水嫩」不乾燥？以下與您一一分享。 

引發肌膚敏感的6種原因 

以下針對秋冬皮膚癢及臉部肌膚敏感常見的體質探討： 

(一) 血虛型皮膚搔癢  特徵：多見於長期熬夜傷陰血、先天體質虛弱或年老陰血不足，無法潤澤肌膚，秋冬尤劇，春夏轉輕。  症狀...