改變生活習慣,才能治好顳顎關節障礙 | 健保診所維基百科
2014年3月10日—顳顎關節障礙是個多因素病症,治療上也得仰賴各分科的會診。...如女性的經前症候群、更年期症候群也都可能會影響肌肉疼痛症狀。...嘴巴真正放鬆是發生在打瞌睡時,因此不妨給自己一個短暫的瞌睡,就是放鬆的好方法。
顳顎關節障礙是個多因素病症,治療上也得仰賴各分科的會診。例如,心理因素也不可忽略。工作、家庭的壓力應先設法解決,就連身體的病痛如女性的經前症候群、更年期症候群也都可能會影響肌肉疼痛症狀。也有不少病人合併有睡眠障礙,嚴重時必須轉介精神科治療。
另外,復健科也能幫忙紓緩急性疼痛透過物理治療如冷熱敷、低能量雷射、經皮電氣刺激、注射肉毒桿菌,甚至牽引、按摩等手法,都能對疼痛有所幫助。
但TMD最終解決方法還是以行為治療為主,再輔以咬合板幫忙。咬合板有點像拐杖的原理,對已經受傷的顳顎關節提供支撐,避免它繼續受傷,也讓受傷組織有機會復原、癒合。
而且重要的是,它的致病因素如韌帶鬆弛、咬牙磨牙,大多會終身相隨,也因此對病人的教育是最為重要;一旦病人對TMD有正確的認識,懂得如何自我保護、減少往後繼續傷害,治療效果是很好的。
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