爸媽要注意!孩子橫著長當心身高無法長! | 健保診所維基百科
2016年10月28日—【廣編特輯】◇受訪醫師:日安親子診所院長范揚灝醫師很多人都以為「小時候胖不是胖」,但若從小就胖不僅長大可能瘦不下來,還可能會長不 ...
除體重過重會影響身高外,體重過輕也可能因身體缺乏足夠能量而影響身高發展,因此長高關鍵在於身體能量必須處在一個平衡狀態。
基本上,身體須有一定能量來源才能長高,但平時活動量的多寡將是影響食物下肚轉變為長高能量、抑或變成脂肪囤積體內的關鍵要素。若平時有運動習慣的孩子,就算吃多,這些熱量也會轉換成長高能量。不過,若平時懶得動或少動的孩童,一旦吃多,多餘熱量就會轉為脂肪,進而催熟青春期發育造成性早熟,引發生長板癒合,縮短孩童長高機會。
范揚灝醫師指出,「女童長高時間在青春期前段,男童在青春期後段。」范揚灝醫師補充,女孩乳房隆起時會跟著長高,但等到生理期MC來的當下,已不易長高,這時長高時間僅剩5%。不過,男童性成熟一開始是睪丸變化,這時長高速度仍慢,直到長陰毛、陰囊隆起,身高才會開始「突飛猛進。」
值得注意的是,男孩若等到長鬍子或出現喉結,此時屬於長高的中後期,代表青春期快結束了,長高時間有限。范揚灝醫師就曾收治一名男童,幼年感染腸病毒重症,導致腦部受傷,大腦抑制性成熟訊號異常,造成男童才10歲大,鬍子就快長出來,但身高僅148公分,檢查證實是性早熟,且生長板已快癒合。為爭取多點長高時間,經醫師評估過後,男童除了注射退成熟針劑,中斷青春期發育,也補充生長激素治療,男孩目前已長至平均身高。
其實,影響身高發育的因素很多,除了飲食、運動、作息、環境汙染、遺傳因素外,范揚灝醫師也提醒,若家長觀察孩子本來每年長5、6公分,突然速度變慢、1年僅長4公分,之後長高速度又突然快起來,1年可長7至8公分,這種變慢又加快現象,代表身體正在引發青春期發育,生長板可能快癒合、長高時間所剩無幾,建議就醫檢查孩童生長情況,把握成長關鍵期。
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