20歲女性每月要自我檢查一次！乳房超音波、X光攝影...各項 ... | 健保診所維基百科

2020年12月15日—各項乳癌檢查的比較：各項檢查的費用，並無所謂的「公定價」。表中所列的價格，會因各醫院、健診中心而有差異，所謂符合給付條件給付，是 ...

每月乳房自我檢查並非要自我診斷，而是要自我關心乳房有沒有異樣，重要的還是每年定期給乳房外科[1]看診，接受乳房健康檢查。

1.一般女性：

在生理期開始的第一天算起的第5∼7天內實施。

2.停經或更年期[2]女性：

採取每月固定一天實施即可。

1. 指法：

以指頭觸摸，手指併攏。

2. 範圍：

兩側乳房皆包括鎖骨下方、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。

看：

1. 可利用洗澡時，面對鏡子，兩手下垂，仔細看看兩邊乳房，大小是否一致（但需了解有些女性的乳房可能天生就大小不一），兩邊是否對稱。

2. 乳房皮膚是否有脫皮、溼疹變化、凹陷、橘子皮樣、紅腫、潰瘍。

觸：

1. 利用洗澡時，將一手放於腦後，另一手手指伸直併攏，以指腹來檢查。

2. 以按壓、螺旋、滑動的方式進行。

3. 全面檢查整個乳房範圍，包括左右兩側鎖骨下方、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。

4. 由乳頭開始，依環狀順時鐘方向，由內逐漸向外檢查約3 ∼ 4 圈，看是否有乳房腫塊、腋下淋巴腫大等情形。

5. 同樣方式檢查另一邊乳房。

臥：

1. 保持平躺，檢...