[心得] 高雄濟代中醫減肥,不推!!文長 | 健保診所維基百科
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一開始是從2月17日就前往高雄濟代中醫診所看診,當時因為壓力等等原因整個人胖到了66公斤,剛好那時也工作辭職回到家裡休養,媽媽看不下去這 ...
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作者smileangele (啾啾)
看板ChineseMed
標題[心得] 高雄濟代中醫減肥,不推!!文長
時間Fri May 17 19:38:53 2013
一開始是從2月17日就前往高雄濟代中醫診所看診, 當時因為壓力等等原因整個人胖到了66公斤, 剛好那時也工作辭職回到家裡休養, 媽媽看不下去這種肥滋滋的狀態, 所以媽媽就出錢帶我去看了自費中醫減肥, 一個月就要價3600, 據他同事所說很有效而且還會搭配食譜, 所以就前去看診, 醫生就照中醫的模式來詢問身體狀況、把脈、配藥等等、、、 我本身就有過敏體質,所以有主動說鼻子、眼睛過敏等問題~ 後來醫生就問那個來會痛嗎? 我就說還好,頂多只有第一天會痛一下,但上個廁所不到半天就好了! 醫生說,所以就是那個來會痛! 又問那會肩頸痠痛嗎?我就說有一點!(辭職前工作壓力過大) 醫生回,那就是有肩頸痠痛了! 看完診後,醫生就跟護士小姐交代一下,就請護士小姐來講解之後要吃的食譜! 食譜: 早餐 統一黃金豆漿(正常甜)或全脂鮮奶+義美高纖蘇打餅乾1包(一盒內有6包) 中餐 水煮蛋1~2顆 大番茄1顆 蘋果半顆 芭樂半顆(吃不完可把芭樂改當下午茶) 下午茶 義美高纖蘇打餅乾1包 晚餐 飯半碗 深綠色蔬菜半碗(要炒,不能水煮) 肉半碗(建議去皮雞腿一支) 其他還有推薦飲用的湯 EX薑湯、大骨湯 但都建議再加他們的中藥茶包熬煮 之後就開始了辛苦減肥過程 第一個禮拜完全按照食譜,完全沒有受到半公斤= = 居然還感冒了,整個人鼻涕狂流,喉嚨痛, 剛好他們的護士有打來告訴狀況後,他就說先看醫生把感冒醫治好再繼續食用他們的藥!! 經過了一個禮拜感冒好了就繼續食譜跟中藥!!! 總算, 再經過了一個禮拜後總算有瘦下來了!! 而且剛好換了有點會動到勞力的工作, 所以開始以一個禮拜一公斤的狀態持續減重, 不過中間已經無法再繼續單一的食用他們的食譜, 所以把早餐改成豆漿+地瓜一條,中餐晚餐照食譜!!! 但他們護士小姐關心的的狀況下, 他說:你怎麼可以吃地瓜咧~那個東西那麼甜,吃了一定會破壞食譜本身的效用!!! 之後又BALABALA~反正就是講一堆不按照...Re | 健保診所維基百科
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