首頁|昕晴診所|失眠,憂鬱,焦慮 | 健保診所維基百科
失眠、憂鬱、身心症、專業心理諮詢,用心為台中人打造的心靈園地,讓您找回好心情!
憂鬱症是腦中血清素、正腎上腺素異常,所導致的「心靈感冒」[1]12 月 17, 2021
憂鬱,是一種「沒有辦法感受到快樂」的狀態,就像一片烏雲,蓋住了陽光。每個人或多或少都曾經在生命中體驗過。可能是遭遇過生命中的重大轉變,例如痛徹心扉的分手、意外失去家人、丟了工作、或被迫轉學。也可能是得了重大疾病,知道時間所剩不多、視力正在退化,或是骨折、肌腱損傷,不能在運動場上揮灑青春汗水。
憂鬱也可能發生在生活中不順的每個時刻。工作壓力太大,沒有時間休息;不喜歡自己念的科系,感到鬱悶;遭遇了挫折,卻沒有管道抒發。憂鬱,往往不是一天造成的。而是在每一次大大小小的事件中埋下了種子,我們便會逐漸感受不到,生命中曾經擁有的快樂。
有些時候是生理因素的影響。當我們的神經迴路產生異常,大腦的血清素和正腎上腺素異常時,我們便無法輕易控制不好的心情。癌症敲門時,憂鬱更是會從內心深處擴展到每一天的思緒中。
經常找不到答案,我們可能會開始絕望,開始放棄。當憂鬱成為我們生命中的主角時,我們也會只想到負面的事情了:「世界就是這麼悲慘……」「我就是這麼悲慘……」「是不是放棄比較容易……」憂鬱,有時是不知不覺來襲,就算發現了卻無法自拔……傷心鬱悶的日子,該怎麼過下去?
如果能夠隨時開心起來,誰不想要呢?其實憂鬱就像是心理層面的感冒,每當憂鬱出現,就代表我們需要更注意自己的心理健康!也許,你正在遭遇重大的轉變,也許你累積了滿滿的壓力,這些痛苦、負向的力量,已經遠遠大過生活中的美好感受了。
憂鬱並非少數人才有的情緒,根據統計,每年約有40萬人因為憂鬱情緒而就醫。當我們遭遇不愉快的經驗,像是罹癌、分手、失落、重大失敗,就有可能產生這種感覺。會有憂鬱的情緒是非常正常的事情!和抗壓性,是沒關係的!
憂鬱的你,一點也不脆弱。
想想看,如果因為生命的某些經歷,像是失去了親朋好友,得放棄自己的興趣、覺得世界很不公平。和別人比較起來,就是覺得自己運氣特別不好、特別悽慘,這時候我們還有可能往好處想嗎?
全新生活診所 | 健保診所維基百科
台中精神科診所 | 健保診所維基百科
台中身心科 | 健保診所維基百科
好晴天身心診所,身心科|心理諮商|TMS | 健保診所維基百科
康誠診所 | 健保診所維基百科
收費標準- 好晴天身心診所,身心科|心理諮商 | 健保診所維基百科
精神科– 國軍臺中總醫院全球資訊網 | 健保診所維基百科
身心科 | 健保診所維基百科
醫師陣容 | 健保診所維基百科
首頁|昕晴診所|失眠,憂鬱,焦慮 | 健保診所維基百科
林忠義診所
地址:臺南市東區崇信街138號1樓電話:06-3355886診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星期二...
永悅診所
地址:新北市新莊區民安西路6號1樓電話:02-22048782診療科別:精神科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞便潛血...
曜暘診所
地址:臺北市內湖區民權東路6段123巷8號電話:02-87925925診療科別:精神科服務項目:門診診療,定量免疫法糞便潛血檢查固定...
醫療財團法人徐元智先生醫藥基金會遠東聯合診所
地址:臺北市中正區永綏街8至14號電話:(02)23111525診療科別:內科、外科、婦產科、骨科、耳鼻喉科、眼科、皮膚科、神經...
詠美身心診所
地址:桃園市桃園區民族路176號1樓、2樓電話:03-3363833診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診...
欣悅診所
地址:臺中市南區南平路171號1樓、2樓電話:04-22659507診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
文心樂丞診所
地址:臺中市北屯區文心路四段69號1樓電話:04-22922090診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
胡崇元活泉診所
地址:臺南市東區崇德路2之1號1樓電話:06-2681600診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星期...
明澤欣心診所
地址:臺南市永康區埔圍里永大路三段411號1、2樓電話:06-2012866診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一...
詹益忠身心醫學診所
地址:臺中市北區太原路1段474號1、2樓電話:04-22925858診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診...
安興精神科診所
地址:新北市三重區重新路3段132號1樓電話:02-29743029診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
展穎診所
地址:高雄市苓雅區四維一路157號電話:07-7130822診療科別:內科,精神科服務項目:門診診療,成人預防保健,口腔黏膜檢查,定...
展新牙醫診所
地址:臺中市北屯區崇德路2段455號1樓、2樓電話:04-22493979診療科別:牙科服務項目:門診診療,兒童牙齒預防保健固定看診日...
敦南心診所
地址:臺北市大安區樂利路109號電話:(02)27331995診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休診、星...
龍安中醫診所
地址:新北市三重區仁愛街680號1樓電話:02-22878795診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診...