孩子睡覺前有2個壞習慣,青春期可能長不高,白白虧了10公分 ... | 健保診所維基百科
![孩子睡覺前有2個壞習慣,青春期可能長不高,白白虧了10公分 ...](https://i.imgur.com/yFbgbEO.jpg)
2020年4月30日—那就是睡覺前吃宵夜和開燈睡覺。聽到醫生給出的答案,胡先生非常震驚,開燈睡覺怎能影響身高呢,再說了孩子長身體多吃點,不應該是好事 ...
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身高是影響孩子一生的大事,每一位父母, 都不希望自己的孩子低人一等。 孩子的健康成長是當今社會父母最為關心的問題, 特別是孩子的身高,是一種未來走上社會的硬通貨!
招聘,有身高要求,參軍也有,身高不僅影響著孩子的顏值, 甚至還會影響孩子未來的婚姻大事。 一個好的身高可以為孩子加分不少,也許會是決定性因素, 那麼如何從幼時就為孩子的身高成長做好堅實的基礎?
儘管孩子的身高受遺傳因素影響較大, 但其他方面的影響家長依然不能忽視。
案例 胡先生
在一次休息的時候帶兒子去了醫院,兒子已經14歲上了初中, 但是個子卻比同齡人矮很多,甚至是和自己10歲的侄子身高不相上下。
之前還以為是孩子發育晚就沒放在心上, 沒想到14歲了身高還是如此矮小, 這可讓夫妻倆愁坏了,為了解決這個問題,就帶孩子去了醫院。
醫生照例詢問了下孩子的日常,胡先生就仔細的描述了一下, 醫生聽後給出了結果,表示孩子長不高和睡前兩個2習慣有關係, 那就是睡覺前吃宵夜和開燈睡覺。
聽到醫生給出的答案,胡先生非常震驚,開燈睡覺怎能影響身高呢, 再說了孩子長身體多吃點,不應該是好事麼,怎麼就弄巧成拙了呢。
孩子睡覺前有這2個壞習慣,青春期可能長不高, 白白虧了10厘米
1. 晚上開燈睡覺 想要孩子身高高,生長激素是最重要的, 一般情況下生長激素都是在孩子熟睡後分泌的多, 而開燈睡覺就會有光,雖然孩子也睡了,但是卻沒有進入到深度睡眠。
孩子的身體在開燈的時候會影響判斷,導致身體出現錯誤的生物鐘, 即使是入睡了,但是睡眠質量卻不高,生長激素自然就減少了,身高就會受到限制。
2. 睡覺前吃宵夜 宵夜是人最應該改掉的一個壞習慣,尤其是孩子, 父母絕對不能讓孩子養成這樣的壞習慣, ...
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