【懷孕日記】孕期到底需不需要補充營養品?! | 健保診所維基百科
2017年12月27日—曾經在台中市公益路上的媽媽咪亞診所(新亞東婦產科的副院).還有豐原區的新惠生醫院看診過,.對於媽媽咪亞的院長葉南宏醫師的看診感到溫馨 ...
很多人在懷孕前或是懷孕中都會補充一些保健食品,
像是大家很熟悉的葉酸、綜合維他命‧‧‧等。
而我沒有刻意懷孕,於是並沒有在孕前就開始補充『葉酸』,
什麼也沒吃,寶寶就來找我了。
由於有過懷孕經驗,
曾經在台中市公益路上的媽媽咪亞診所(新亞東婦產科的副院)
還有豐原區的新惠生醫院看診過,
對於媽媽咪亞的院長葉南宏醫師的看診感到溫馨且有安全感,
重點是觀念和我相似也沒有商業氣息(後面會做解釋),
於是即使搬家了,距離台中市區有段距離,
還是不辭辛勞的堅持給葉醫師產檢!
在確定寶寶有心跳也拿到手冊之後,我第一件關心的事情跟眾媽媽們一樣,
那就是營養品的補充。
我記得當初懷那個跟我無緣的孩子時,我預計在豐原生產,所以在豐原新惠生產檢,
但是醫生得知我懷孕之後馬上且主動給了我一張B5大小的紙張,
上頭印著每個孕期該補充的營養品,還有推薦品牌,
特別的是醫生告訴我:醫院藥局就買的到,紙上醫生推薦商品跟網路爬文大同小異。
回到這一胎,
當我開口問葉醫師說:「我是不是要趕快吃葉酸了,還來的及嗎?」
葉醫師回:「不用啊!多吃蔬菜、水果就好了!」
我:「那除了葉酸,我有要特別補充什麼嗎?」
醫生又笑著回:「其實都不用,國人營養已經過剩了。」
聽到這樣的回答我有點驚訝,但也覺得開心,
因為我本身是個買了保健食品卻常常忘記要吃的人,
既然飲食方面多注意就好,那麼好像也沒有一定要吃的必要。
聽了醫生的說明,和老爺開心地回家,
路上還談論著葉醫師這個人,看來他走自然派系!
孕期大約來到10幾周,某天在等老爺下班的同時,
我獨自一人在屈X氏逛著,心想雖然葉醫師叫我多吃蔬菜水果就好,
我和老爺也會開伙下廚沒錯,甚至偶爾會外食...
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