這樣吃,痛風遠離你 | 健保診所維基百科
國內一家健檢診所曾經針對2萬3千多名30~50歲台灣男性做調查,發現超過4成的人尿酸值都偏高,在醫院門診裡,也常常見到30出頭的青年人痛風發作前來求診。
這樣吃,痛風遠離你
有一種疾病,專門挑深夜、大夥睡得正香甜時,毫無預警地出手襲擊,被它找上的人,一時間疼痛至極,腳趾、韌帶像遭到啃咬,又像被人死命拉扯撕裂一般,這就是可怕的痛風發作。
痛風是一種身體內普林(Purine,或稱嘌呤)代謝異常的疾病,使血液裡尿酸濃度過高,醫學上稱為高尿酸血症,一般是指每100毫升血液中,尿酸值男性大於7毫克、女性大於6毫克。
過多的尿酸會和鈉結合,形成尿酸鈉鹽結晶,漸漸沈積在關節、肌腱、軟骨、腎臟各處,招來身體的白血球展開攻擊,一旦發病,關節(尤其是下肢關節)便會紅腫、發熱、極端疼痛。
但是,「尿酸值高不一定等於得了痛風,不過卻是一個重要指標,」專攻高尿酸血症及痛風的陽明大學內科教授林孝義強調,高尿酸血症的患者中,約有5~18%後來會演變成痛風。
醫學上發現,痛風特別容易侵犯男性,卻鮮少找上停經前的女性。一般認為是雌激素具有保護作用,所以讓女性排出尿酸的能力比較好,因此極少有痛風困擾。
小心冬天飲食誘發痛風
冬天不只是多吃少動、容易發胖,更一向是痛風好發的季節。
天氣一冷,人自然會嗜吃高熱量、高脂肪、高蛋白質的食物,加上熱呼呼的火鍋、各類補湯,經過長時間燉煮,湯汁裡都帶著大量普林,而且熱量不低,全是誘發痛風的危險份子。加上接近年終,尾牙、婚宴不斷,免不了喝上幾杯酒,還有舊曆新年的豐盛佳餚,讓人放肆吃喝的機會實在不少,對本來尿酸就過高的人來說,無疑是引發痛風的臨門一腳,如果不節制,酒足飯飽後,當天夜晚很可能就痛風發作。
適當飲食,免你疼痛
雖然醫學研究發現,嚴格控制飲食對降低血中尿酸不能帶來明顯效果(大約只能降低1mg/ml),但是,不予理會,繼續縱情吃喝,絕沒好處,結果往往讓尿酸值猛然飆高,甚至達到正常值的1~2倍以上,極容易讓痛風再度發作。況且,高尿酸血症和痛風有幾個形影不離的好朋友──高血脂、高血糖、高血壓等,在病患...
痛風- 賴俊良聯合診所-台南骨科 | 健保診所維基百科
開元診所醫院在台南市 | 健保診所維基百科
協和家醫科診所 | 健保診所維基百科
開元診所 | 健保診所維基百科
[問題] 台南推薦看痛風的醫院或診所 | 健保診所維基百科
認識痛風(2) @ 開元診所醫學博士許顯忠醫師:: 痞客邦 | 健保診所維基百科
這樣吃,痛風遠離你 | 健保診所維基百科
[問題] 南科附近看痛風的診所.... | 健保診所維基百科
[問題] 台南推薦看痛風的醫院或診所 | 健保診所維基百科
各位醫生好請問有哪間診所可看痛風且有確實案例能吃藥降尿酸 ... | 健保診所維基百科
洪外科診所
地址:臺南市下營區後街里中正北路73號電話:(06)6893238診療科別:不分科、外科、麻醉科服務項目:門診診療、成人預防保...
開元診所
地址:高雄市三民區陽明路21號1樓電話:07-3873595診療科別:家醫科服務項目:門診診療,兒童預防保健,成人預防保健,婦女子宮...
祥光診所
地址:臺北市大安區忠孝東路3段86號11樓之1電話:02-27313379診療科別:不分科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午...
開元診所
地址:臺南市北區開元路481號1樓電話:06-2373666診療科別:不分科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星期二...
洪診所
地址:基隆市仁愛區孝三路105號電話:02-24223229診療科別:不分科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星期二...
陽光復健科診所
地址:臺南市安南區溪墘里海佃路一段390號1樓電話:06-2802188診療科別:復健科服務項目:復健-物理治療業務,復健-職能治...
孫開來骨科、外科診所
地址:臺中市南屯區東興路2段243號1樓電話:04-24721193診療科別:外科,骨科服務項目:復健-物理治療業務,門診診療,成人預...