林氏結構治療 | 健保診所維基百科
2019年7月9日—張仲景用「半夏厚朴湯」治療梅核氣,基本上只有治標的效果,但是很有趣...無論在結構的變形,或治療的次第上,骨盤脊柱的形狀,都是被決定 ...
痠是一種結構網絡受到牽扯時產生的感覺,中間包含了纖維組織的斷裂。肌肉過度牽伸的感覺會是痛,是一種傷害會發生的警告信號。所以石膏固定後或是骨折手術後的復健,被動活動關節時,痛是不對的,表示結構沒有還原,活動關節時,肌肉被不正常的旋轉牽拉,才會痛,如果結構是對的,復健過程中,要撕裂新增生的纖維組織,病人只會感覺痠而不會痛。 我們常常在爬了一座大山以後,或是激烈運動過後,第二天渾身痠得不得了。激烈運動時,很多肌肉都處在收縮的狀態,關節變緊,經過一個晚上的休息,由淺層的肌肉開始放鬆起,深層的還沒有還原,這時網絡就產生張力,痠的感覺就出現了,而且這種痠,常常感覺痠到骨頭裡面去,就是因為深層的肌肉沒有鬆開來。通常要經過兩三天,所有肌肉都鬆開來了,結構網絡的張力還原,痠的感覺才會消失。淺層的肌肉因為會隨著皮膚的滑移而比較容易鬆解。 一般人跑步,跑不遠跑不快,通常有兩種原因,一個是覺得氣喘不上來,一個是腳步邁不開。氣喘不上來,主要是因為胸椎肋骨區域的結構網絡系統,沒有辦法充分伸展,肋骨的開合度不夠,肺部的氣體交換不足,這主要是橫軸的問題。至於腳步邁不開,則是縱軸的問題。 腳步邁不開,通常是感覺痠、緊、沈重。沈重跟緊的感覺,主要是網絡系統的張力大,輕微的壓迫了末梢的神經,影響了神經的傳導,以致於大腦設定的支配程式,無法有效執行。緊跟沈重的感覺,不容易在當下的運動中消除。 過度運動後會痠,也有一開始跑會痠,但是跑了一陣子之後就不痠了。這通常是一開始跑步時,結構網絡在跑步的姿勢下,沒有辦法完全伸展,網絡受到牽扯產生張力,因而覺得痠,跑步一陣子以後,身體其他部位的網絡系統,會因肌肉張力重新協調分布,而使得痠的感覺消失。 但是這種結構網絡系統張力的重新分布,是為了適應跑步的姿態,一旦回復到原本日常生活中的姿勢或肌肉的習慣使用方式,肌肉又會出現新的張力,而感覺痠。直到持續的跑步鍛煉一段時間後,這種痠的感覺才會消失,這時候是原本肌肉間的網絡系統,被逐漸的撕裂,重組、重新生長,而適應了跑步跟原本的日常生活習慣中所需要的結構網絡空間。 在這結構網絡重組的過程中,纖維組織的增生,常常是在肌肉與肌肉之間的筋膜,處在即將撕裂分離的狀態下長出來的,而且為了適應運動的需求,肌纖維的量會增加,而使得原本的...
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