林青榖峰迴路轉的人生 喀報 | 健保診所維基百科
2015年11月29日—當時林青穀家庭和事業一肩挑起,硬撐了半年,不願去面對憂鬱症復發。...林青榖的太太Sandy說:「相信你可以度過上帝給的一個假期。
記者 黃美恩 報導 2015/11/29[1]
「儘管歷經兩次憂鬱之苦,但我很慶幸,自己仍對生命寄予高度熱情。」林青榖不以勇者自居,只是不想就這樣被打倒。他認為成功,從來就不該只有一種樣貌。
二○一四年出版的《管你得意或失意,憂鬱都會突然找上你》,林青榖透過出書分享自己兩次憂鬱症的經驗,一部分是自我療癒,另一部分則是鼓舞受身心症困擾的人,希望帶給讀者積極正面的能量。
林青榖與馬拉松獎牌的合影。(照片來源/黃美恩攝)
樂天自信 竟被憂鬱折磨
林青榖是一路求學順遂的台南庄腳孩子,考上台北的建國中學,當他面臨高二選組抉擇時,居然是和同學猜拳決定。當時的自然組還分甲組和丙組,結果他猜拳輸了只好放棄原本甲組的森林系,跟著踢足球的夥伴一起填丙組的醫科。把難以取捨的事情交給上帝。
即便大學聯考沒有如預期考上台大醫科,他仍欣然接受北醫醫科,這讓好玩成性的他可以利用課餘時間參加許多課外活動。特別是經過激烈甄選參加「中華民國青年友好訪問團」,獲得出國巡演的寶貴經驗,也對後來他擔任「應召醫生」與生涯規劃,有意想不到的助益。
原本凡事往好處想的個性,處於憂鬱時,便開始對很多事情只想到壞的一面。林青榖喜歡打羽毛球,因為流汗完有舒暢感。但是有一天突然興致全無,一開始他並不知道那就是憂鬱。他漸漸失去對生活的感覺,行動和選擇都變慢,有時候甚至宅在宿舍,什麼事都不做,只是一直難過掉淚。
首次憂鬱 正常作息用藥
林青榖曾在教科書上學到:「當一個人遇到重大壓力事件時,例如至親死亡、婚變、喪偶、失業等等,都可能造成衝擊或壓力;每個人在一輩子當中的某段時間,或多或少都會有憂鬱的傾向,或有身心症出現,後者可能反應在得到胃潰瘍等疾病上。」沒想到自己也面臨同樣的困境。
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