糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離 ... | 健保診所維基百科
血糖穩定不亂飆,身體自然好!
《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶 從患者在診間最常提出的疑問,教你正確的穩醣生活。 別讓截肢、失明、洗腎,威脅未來人生!
現代人的飲食改變,不僅依賴外食, 高油、高鹽、高糖的調味習慣,導致糖尿病患者與日俱增。 全台的糖尿病患者粗估至少已有227萬人,糖尿病更是多年名列國人十大死因,幾乎每小時就奪走一人性命。 更有許多人是有隱形的血糖問題而不自知。
糖尿病最可怕之處在於併發症, 血糖控制不佳,除了有可能危及性命的急性病變; 還有會造成腦血管、心血管、眼睛、腎臟、足部、神經等各種慢性病變, 近年更有糖尿病患者罹患失智症機率大增的說法。
糖尿病其實是一種生活習慣病,雖然有各種類型,想要避免血糖波動導致併發症上身, 保持血糖值的平衡,良好的生活習慣與態度尤其重要。
林款帶醫師為《良醫健康網》4萬網友票選「代謝內分泌科」第一名醫師。曾任職於林口長庚醫院新陳代謝科,離開後開設個人診所近20年。除了直接幫助糖尿病友控制血糖,更因為第一線與糖尿病友接觸,了解病友面對生活中各種大小毛病時的困擾。
45個糖尿病專科醫師穩醣建議 有最專業的醫療知識、更有最語重心長的叮嚀醫囑。 Q:控制血糖要飲食、運動、藥物三管齊下,我知道,問題是要長期做到談何容易? --治療糖尿病,行為治療很重要,看過《祕密》嗎?書裡強調的信念,就很適合用來治療糖尿病? Q:血糖不穩,也跟情緒有關嗎? --情緒穩定可以讓血糖和心血管穩定。如果有無法對人說的心事,建議你去「戶外運動」,曬曬太陽、開闊視野,都會比悶在家裡或健身房好。 Q:我控制不了嘴巴,減重好困難喔! --那你試試把三餐飲食做成紀錄啊?吃完東西就刷牙,很有效的。
跟著款帶醫師做,
血糖穩定、控醣生活更輕鬆!
本書特色:
...
自在診所 | 健保診所維基百科
自在診所-台北市內科慢性病糖尿病診所 | 健保診所維基百科
林款帶醫師 | 健保診所維基百科
自在診所 | 健保診所維基百科
糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離 ... | 健保診所維基百科
自在診所 | 健保診所維基百科
自在診所 | 健保診所維基百科
愛台北市政雲服務-健康照護 | 健保診所維基百科
自在診所與林款帶之再戰『新陳代謝』 | 健保診所維基百科
自在診所門診時間調整 | 健保診所維基百科
博文診所
地址:彰化縣員林市鎮興里員東路1段55號電話:04-8385546診療科別:家醫科服務項目:門診診療,兒童預防保健,成人預防保健,口...
博文診所
地址:臺北市信義區吳興街284巷1之4號電話:02-27321016診療科別:內科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞便潛血...
榮陽安心診所
地址:臺北市北投區自強街168號電話:02-28211566診療科別:內科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞便潛血檢查固...
姜博文診所
地址:桃園市楊梅區永美路335號1樓、2樓電話:03-2714920診療科別:家醫科,內科服務項目:門診診療,兒童預防保健,成人預防保...
祥光診所
地址:臺北市大安區忠孝東路3段86號11樓之1電話:02-27313379診療科別:不分科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午...
光文診所
地址:桃園市桃園區三民路一段171號1至2樓電話:03-3353756診療科別:內科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞便...
自在診所
地址:臺北市信義區中坡南路84號電話:02-27268199診療科別:內科服務項目:門診診療,成人預防保健,口腔黏膜檢查,定量免疫法...