糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名 ... | 健保診所維基百科
2018年11月9日—糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招》電子書-血糖穩定不亂飆,身體自然好!《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶從患者在診間最常提出的 ...
詳細資訊糖尿病最可怕之處在於併發症, 血糖控制不佳,除了有可能危及性命的急性病變; 還有會造成腦血管、心血管、眼睛、腎臟、足部、神經等各種慢性病變, 近年更有糖尿病患者罹患失智症機率大增的說法。
糖尿病其實是一種生活習慣病,雖然有各種類型,想要避免血糖波動導致併發症上身, 保持血糖值的平衡,良好的生活習慣與態度尤其重要。
林款帶醫師為《良醫健康網》4萬網友票選「代謝內分泌科」第一名醫師。曾任職於林口長庚醫院新陳代謝科,離開後開設個人診所近20年。除了直接幫助糖尿病友控制血糖,更因為第一線與糖尿病友接觸,了解病友面對生活中各種大小毛病時的困擾。
45個糖尿病專科醫師穩醣建議 有最專業的醫療知識、更有最語重心長的叮嚀醫囑。 Q:控制血糖要飲食、運動、藥物三管齊下,我知道,問題是要長期做到談何容易? --治療糖尿病,行為治療很重要,看過《祕密》嗎?書裡強調的信念,就很適合用來治療糖尿病? Q:血糖不穩,也跟情緒有關嗎? --情緒穩定可以讓血糖和心血管穩定。如果有無法對人說的心事,建議你去「戶外運動」,曬曬太陽、開闊視野,都會比悶在家裡或健身房好。 Q:我控制不了嘴巴,減重好困難喔! --那你試試把三餐飲食做成紀錄啊?吃完東西就刷牙,很有效的。
跟著款帶醫師做,
血糖穩定、控醣生活更輕鬆!
本書特色:
網友最信賴醫師:良醫健康網票選「代謝內分泌科」第一名醫師˙林款帶睽違多年的文字著作。 解答患者疑問:糖尿病患者最常問的問題、款帶醫師都逐一回覆、解惑。 醫師心內話:45個穩醣關鍵,從血糖知識、飲食方法、運動絕竅、日常習慣、併發症與疾病預防切入,叮嚀患者養成基本概念。
作者簡介 林款帶醫師 良醫健康網代謝內分泌科第一名! 曾任林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師 現任自在診所糖尿病照護中心院長
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