[日記] 原來國泰敦南健檢無痛腸胃鏡是這麼一回事 | 健保診所維基百科
2021年2月14日—所以下次的心得是:.我想去永越健檢,因為食物看起來比較好吃,而且好像可以選沒有魚的。(國泰一直強調 ...
又是久違的健康檢查時間!又要來面對無痛腸胃鏡啦。三年前的健康檢查我選了別的項目,這次我又回來選做無痛腸胃鏡!
話說衛教單上說「麻醉恢復後 24 小時內請勿自己開車、騎車或做重大決策,如簽支票、合約等」,這是麻醉還是催眠術啊,登登!好險我做完健康檢查後最難的決定就是晚餐要吃什麼而已。
翻了一下之前的飲食記錄,原來六年前我做無痛腸胃鏡時,剛好小麋鹿學校停課、我陪她待在家,所以我只要乖乖買一串吐司帶回家吃就可以了。但是這次健檢前夕我可是正常上班呢!我是個一餓就沒辦法專心思考的人,所以要來研究一下怎麼吃比較好。
低渣飲食不需要完全無油,也不用禁止吃蛋,但是要留意一下食物的柔軟程度,有人提供的大原則是「不用咬嚼就能吃下去的食物」。但牛奶雖然是流質,卻不符合無痛腸胃鏡檢查前的餐飲標準,因為奶製品可能會在腸道產生渣渣,影響後續影像判斷。所以在術前的理想蛋白質來源會是嫩豆腐、而不是奶製品。
我這次選擇買了史雲生的清雞湯與豬骨湯,想說低渣飲食有鮮味比較美味!不過我自己覺得豬骨湯有點豬腥味,還是比較喜歡雞湯。
我是不需要低鈉飲食,不過記錄一下營養成份給需要的人參考:500ml 的豬骨湯的鈉含量是 1,160mg、清雞湯是 1,163mg。
上網研究了其他醫院的衛教,說豆腐與豬絞肉是可以吃的,如果要吃蛋,就不要煮得太硬,像水煮蛋可以、但鐵蛋就不行。所以綜合以上,我煮了豬肉豆腐蛋花粥。
在檢查的前一天要開始吃健檢中心提供的檢查食。國泰提供的檢查餐有三包粉狀物:
午餐是很像馬鈴薯濃湯的鹹口味 下午茶是很像一般的麥片沖泡包的甜口味 晚餐是有乾燥豆腐與乾燥玉米的鹹濃湯 ...120911健檢初體驗 國泰敦南健檢中心 | 健保診所維基百科
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