怕麻煩的皮膚科醫師游鴻儒極簡風格做保養 | 健保診所維基百科

顏艾玨

強調個性「怕麻煩」，連帶也奉勸病人盡量減少瓶瓶罐罐的保養流程，國泰醫院皮膚科主治醫師游鴻儒，雖然童山濯濯但皮膚光滑細緻，並沒有一般中年男子常犯的油光滿面、膚色不均、皮屑黏髮等問題，而一隻水晶小貓別針與小巧領結使他的醫生袍更顯親和力。

前額特高 綽號「滿清人」

「那隻施華洛世奇的貓別針是曾任空姐的老婆所送，領結是我升上主治醫師才開始配戴的象徵物，收藏上百個，希望帶給病人一種整潔有品的外觀，不做作的自我風格。」

游鴻儒從小就有個綽號「滿清人」，可知他的前額特高，加上有家族性遺傳雄性禿，很早便接受家中男性會提早掉髮的事實，心中就不那麼難受，雖然也曾試吃過「柔沛」，但一天一顆的瑣碎不適合他，因為忘記吃便有壓力，心中犯嘀咕，索性改以塗抹抗落髮按摩液。

天生的油性膚質使他最重視清潔這一環，他建議讀者若無法捨棄多樣保養品的習慣，最好能與你的皮膚科醫師就現實需求討論篩選。向來提倡「光療法」的游鴻儒，一直就維持兩天一次、每次15分鐘的偏光照射，以減輕痘痘狀況並使臉部膠原蛋白增生。

超級不愛開抗生素給病人的他指出，抗生素對身體是外來物，長久服用會產生抗體，劑量只會愈來愈重，不如天天施以紅藍光照射或偏光照射，利用低功率、高頻率的光療使能量溫和自然地刺激肌膚，一個月30次的療程5000元，對青春痘嚴重患者有相當療效，是他身體力行後的心得。

日用保養品 少少幾項

看著游鴻儒醫師「特別」帶過來的日常使用保養品，掐指一算，竟不到五品，簡潔俐落得讓人詫異，「正符合我強調的簡單方便有效率，也是我一貫的生活型態。」

油性肌膚的游鴻儒的必用品全是醫療通路品牌，包括：美國紐約進口的「DDF洗面乳」，含7％果酸成分，早晚各洗一次，診所也擺一瓶，出油過多時，中午再洗一次，最多一天洗三次臉；洗臉後，用手把水輕拍乾後便立即抹上「理膚寶水EFFACLARK青春每日更新精華」，含有LHA脂鏈水楊...