(4706)【姐運動】跑步腳痛看哪個醫生好?懶散跑步人的就醫紀錄 | 健保診所維基百科
2018年3月19日—周適偉診所:打針+運動+吃維他命>.*地址:台北市松山區復興北路69號7樓(捷運文湖線南京復興站)*預約電話:02-27787826
做為一個跑步人,即使很懶散,腳也是有痛的時候。通常親朋好友聽到跑步-->腳痛,第一個反應都會勸阻別再跑了,但是,大部分跑步人對這四個字有理解障礙,會以自己的方法和痛痛繼續相處然後再繼續跑。
我自己較常感覺不舒服的地方是小腿內外側,偶爾膝蓋。會痛的原因其實也蠻心知肚明的,就是練習量不夠,半個月一個月突然來個半馬把身體極端的操個兩小時,跑完後的照護隨便又疏忽,會有不舒服也不意外。
不過,如果痛感持續兩三個星期,我就想去讓醫生看看治治,除了住家附近的復健診所及醫院復健科,也陸續造訪了幾位跑步界口耳相傳的醫師,紀錄分享一下。
<周適偉診所:打針+運動+吃維他命>
*地址:台北市松山區復興北路69號7樓(捷運文湖線南京復興站) *預約電話:02-27787826 *收費方式:除了健保掛號費,另打針跟維他命都要自費,我的就診一次約1500左右
周適偉醫師[1]的治療應該是最難忘的(因為很痛...),醫師資歷非常顯赫,曾是國家代表隊的隨隊醫生,治療原理是在痛處注射葡萄糖水引發發炎反應,再透過人體自我修復系統恢復到正常狀態。(大概是這樣,詳細可看這篇報導[2]),以問診方式來做疼痛原因及解決方式的判斷。
周醫生說我是脛骨前側發炎,除了在痛點注射一針外還上下延伸加送了兩支,打針這件事不痛,葡萄糖水灌入肌肉裡就痛了,肌肉會不由自主的抖動起來,痛的感覺是一種痠脹痛感,幸好一針下去就也幾秒,忍忍就過了。打完後要繼續躺在就診台上,整支腿搖搖晃晃動一動,我的想像是把那葡萄糖水搖均勻,讓它乖乖流向該去的地方。
除了打針,周醫師會開運動菜單,要我以運動加強痛處相關的肌力帶,然後領維他命回家吃吃。這一回合的治療大概去了五六趟,奉獻六七八千元。
<天心中醫詹益能:針灸>
*地址:台北市中正區武昌街一段33號 *預約電話:02-23615050 *收費方式:健保掛號費150元
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