中醫對於失眠、淺眠、睡不著,治療效果比預期更好 | 健保診所維基百科
2020年10月15日—其實這類型失眠的患者,門診數量有逐次增加的趨勢,可見生活壓力已經是現代人不可避免的問題了。就中醫來看睡眠這件事,其實陰陽有關, ...
現代人的壓力相比過去,應該是以幾何增長的速度侵蝕我們的生活,在手機通訊如此盛行的世代,什麼東西都講究「快快快」,最常看到一些朋友在面對疑問時,都非常急切想知道結果,連點餐也一樣,如果前面客人看菜單比較久,開始進入選擇性障礙時,就會顯得非常不耐煩,其實這些微小的日常,都會讓隱性壓力累積在身體,最容易出現的症狀就是「失眠」。
40多歲的陳先生就是典型壓力山大的其中一員,陳先生目前是一位國小教師,很多人聽到他是教師都會很羨慕他捧著一個鐵飯碗,但是他卻受到失眠之苦已經五年以上,平時晚上要睡著已經是老天保佑,就算睡著了也會因為一點聲響就會爬起來,為了避免這種狀況,窗戶換成氣密窗,也必須與太太分房睡,才能求得一夜安靜。
在問診時,才知道現在教師真的不輕鬆,除了準備教材外,有時還要兼當家長的心情垃圾筒,下班時間有時還被家長綁住,難怪失眠的狀況有增無減。
其實這類型失眠的患者,門診數量有逐次增加的趨勢,可見生活壓力已經是現代人不可避免的問題了。
就中醫來看睡眠這件事,其實陰陽有關,醫理這麼說:「陽入陰則寐,陽出陰則寤」,意思就是人體內的陰陽隨著大自然的日出日落、陰陽消長而有所變化,睡眠要能安穩陰陽調和何其重要。 中醫學術認為影響睡眠的原因很多,其中就包括思慮勞倦、心腎不交、心虛膽怯、陰虛火旺等諸多因素。
在門診中我們會先根據患者的體質、症狀和病因,將失眠分成兩類:實証和虛証。實證多為火盛擾心,因肝鬱化火或痰熱內擾所致,虛證常見證型為陰虛火旺、心脾兩虛、或心膽氣虛,臨床上經由辨證分型來指導治療方向。
在診所的治療中,會依據其症狀、舌脈診,並且判斷體質給予處方,然後輔助「針灸把脈」與「腦神經電磁針療法」逐步恢復身體原始的平衡,讓大多數民眾失眠狀況獲得有效改善,而這位陳先生回診後,也說道他的睡眠品質也大幅改善,翻來覆去的狀況改善非常多,也終於可以回去跟太太同房就寢了。
失眠的起因由上述就可知其多樣、複雜、隱微難辨,許多人經常在各大醫院及診所徘迴,常常看錯醫生,吃錯...
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