【鈺璽診所】在諮商中認識自己 | 健保診所維基百科
2018年5月30日—文/王耀興心理師心理諮商目前在都會區中,已經慢慢被民眾所接受,最近一次大台北地區的統計發現,身心科診所、心理諮商所、心理治療所的 ...
文/王耀興 心理師
心理諮商目前在都會區中,已經慢慢被民眾所接受,最近一次大台北地區的統計發現,身心科診所、心理諮商所、心理治療所的設立竟然高達一百家左右,其中大約有一半的機構都有提供心理治療的服務,代表著民眾對心理諮商慢慢有了需求,也開始能夠接受以諮商作為解決問題的途徑之一。
在我的經驗中,來做諮商的案主都抱有對於諮商的想像,包含:有一個人在「教我」怎麼做、「我來倒垃圾」、或者是「我來面對我想要解決的問題」。不管是甚麼樣想像,當你決定開始諮商後,就代表你即將投入一段「關係」當中,而你對關係的想像、以及因著這個想像,和心理師所形成的互動模式,需要一起被看見。這也是諮商工作中很重要的一環--發現諮商關係對你的意義。例如:如果諮商關係對你的意義來說是清除情緒垃圾,那麼你就會發現在關係裡面你很需要被理解,如果不被理解,你就很難清除情緒的垃圾,你也許會對諮商關係失望,覺得諮商無用。相反的,如果你可以感受到被心理師理解了,那麼你就會獲得你要的照顧,覺得很溫暖。因此,在諮商關係開始後,與心理師慢慢思考諮商關係對你的意義,就顯得很重要,對諮商成效也是有決定性的影響,更重要的是,你有一個動機開始知道自己要什麼了。
再舉一個例子,也許在諮商過程中,內心的你很渴望被心理師肯定,但又不能夠把這個秘密說出來,因此你在諮商過程中,對於責備、不被肯定的感覺就很明顯,可能很容易把心理師的話聽成是責備。因此在這段關係中,發現這種「被責備」的感覺就很重要。當這個「責備」被中性的提出來看見時,就會發現那個受傷的你,那個不被肯定的失落,而諮商的效用就是在看見這個脆弱的自己時,能夠和心理師一起合作安撫這個受傷的自己。
所以諮商的過程是不斷認識不一樣的自己,因為慢慢看清自己而感到生命的豐滿。人是一個很複雜的有機體,很值得細細的品味探索。諮商可以幫助你學會和自己相處,你呢?決定好要踏上認識自己的旅程嗎?
...
#詢問身心科診所推薦焦慮症 | 健保診所維基百科
Service hours門診時間& 環境 | 健保診所維基百科
Services 服務類別 | 健保診所維基百科
【鈺璽診所】在諮商中認識自己 | 健保診所維基百科
初診請進 鈺璽診所門診時間、服務項目、就診需知 | 健保診所維基百科
身心科服務介紹 | 健保診所維基百科
鈺璽診所 | 健保診所維基百科
鈺璽診所 | 健保診所維基百科
鈺璽診所 | 健保診所維基百科
黃鈞蔚- 精神科- 台北市- 搜尋良醫 | 健保診所維基百科
友善宜安診所
地址:新北市中和區保健路73巷7號電話:02-29438521診療科別:兒科服務項目:門診診療,兒童預防保健,成人預防保健,定量免疫...
欣民診所
地址:臺中市大肚區沙田路2段625號1樓電話:04-26993299診療科別:不分科服務項目:門診診療,兒童預防保健,成人預防保健,婦...
協安診所
地址:南投縣草屯鎮玉峰里炎峰街84號1樓電話:049-2314945診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診...
展新診所
地址:花蓮縣吉安鄉吉興路一段87號電話:03-8512512診療科別:不分科服務項目:門診診療,成人預防保健固定看診日期:星期一...
合康診所
地址:彰化縣員林市南平里南平街22之1號電話:04-8363272診療科別:兒科服務項目:門診診療,兒童預防保健,成人預防保健固定...
修慧診所
地址:彰化縣彰化市五權里金馬路3段59號及61號電話:(04)7266158診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星...
林青穀家庭醫學科診所
地址:臺北市大安區大安路1段2-1號電話:02-27317557診療科別:家醫科,內科,精神科服務項目:門診診療,成人預防保健固定看...
創新牙醫診所
地址:嘉義市西區中興路37號1樓、2樓電話:05-2320022診療科別:牙科服務項目:門診診療,兒童牙齒預防保健,口腔黏膜檢查固定...
新莊實和復健診所
地址:新北市新莊區昌隆街23、25號1、2樓電話:02-22766200診療科別:骨科,復健科服務項目:復健-物理治療業務,復健-職能...
明悅中醫診所
地址:宜蘭縣宜蘭市中山路2段303-1號1樓、2樓電話:03-9368533診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期...
鄭幼文內科診所
地址:桃園市龍潭區中正路241號1樓電話:03-4890681診療科別:內科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞便潛血檢查...
中山耳鼻喉科診所
地址:高雄市鳳山區縣口里中正路51號電話:07-7462424診療科別:耳鼻喉科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
聖洸身心診所
地址:桃園市桃園區大業路一段127號1樓電話:03-3380657診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休診、...
康和診所
地址:臺中市和平區東崎路一段桃山巷42號1樓電話:04-25911732診療科別:不分科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午...
安興診所
地址:臺中市太平區興隆路一段248號1樓電話:04-22705412診療科別:不分科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞便...