神隱中醫15年親身實證的幸福功法 | 健保診所維基百科

2020年5月3日—編按：高堯楷醫師大學念中醫，曾因為想要讓醫術變得更好，故意吃錯藥，再想辦法解。有一次吃到腹膜炎，一摸就痛，再自己吃中藥醫回來。

編按：高堯楷醫師大學念中醫，曾因為想要讓醫術變得更好，故意吃錯藥，再想辦法解。有一次吃到腹膜炎，一摸就痛，再自己吃中藥醫回來。像神農嘗百草一樣用自己的身體去驗證，被病人說「怪招很多」。看診過程中發現，當病人愈來愈多時，過去所學已無法支持自己的能量，便潛心研究，將所學精粹出心法，開授「幸福的氣功課」。本文摘自其著作《養氣：神隱中醫15年親身實證的幸福功法》。

練氣功，為的究竟是什麼？

我認為是｢幸福｣。

氣功跟幸福，究竟有什麼關係？

身為中醫師，我發現，當一個人的身體狀態磁場圓滿的時候，是非常心曠神怡的，充滿愛心與包容。這種狀態，就是大家一直想追求心的安定，身體的輕盈感──輕安感。

這個時候，內心不會有任何假想的恐懼。

練氣功，是為了讓自己及接近我們的人更幸福

一個人氣功練得很強，卻感受不到輕鬆感，或者維持不了輕鬆感，等於沒練。

練氣功跟所有的事情都很像，起心動念最重要，當起心動念不同，結果也不同。

一切氣功的基礎，都不在於你氣多強，多厲害，而是在於是否以幸福為核心、為出發點：這一點是本書最想強調的部分。

練氣功，不是要表現給人看，也不是要贏過誰強過誰。

練氣功，是為了讓自己及接近我們的人更幸福。

從這個角度出發來練氣功，那麼，你將會發現自己一天比一天幸福快樂，而當你與天地接上線後，豐沛的磁場將會影響身邊的人，傳送這份幸福與幸運。

幸福其實藏在不知不覺之間，要學習轉念觀察，取代會大量消耗你能量的事務。比如討厭的人際關係、學習祝福，如同有天我家樓下出現了流浪漢，我以我內在的神性祝福他內在的神性，之後就放下這件事，回家後他就不見了。

當我們用更高端的角度來看事情，你練到的自然就會是很好的氣。也就是說，氣不是你採了就有，你的觀念當中沒有幸福，好的氣在你身上，也會變成低階的功用。

核心的想法跟觀念，才是決定你會怎麼走，怎麼練的關鍵。你的觀念愈幸福，自然身體就是幸福的，細胞就是幸福的，表現出去的投射也都是幸福的。