減肥不該等於減重 | 健保診所維基百科
分析肥胖因素,提供保持身材衛教資訊。協助民眾培養有效不復胖的生活習慣。有效消肚子、臀部、大腿、小腿肚.
減肥不等於減重正確的減肥瘦身應先經專業醫師診斷,針對肥胖原因、部位、種類,再因人而異調配中藥服用,能配合適當的運動及飲食調控,效果更快速,較不會復胖。
一般人常誤以為減重就是等於減肥瘦身,在門診中常聽到肥胖朋友問道︰曾因自己服許多減肥瘦身產品時,易頻尿或腹瀉,體重會暫時下降許多,可是自己感覺瘦身不明顯。本所看法︰有可能這類產品是以腹瀉及利尿為主要作用,只將體內比重最重的水份排掉,所以體重會暫時性下降很多,而真正需要袪除的脂肪細胞卻沒有明顯減小,大多還留在體內,難怪感覺不出有明顯的瘦,只是體內水分被過度排掉而出現皮膚乾乾皺皺的。
本所減肥瘦身中藥特性︰著重調理體質,讓新陳代謝功能正常化,有助於燃燒脂肪、調控食慾,絕不單以利尿為減重,而是促進體內原過多之脂肪能背正常消耗、利用、分解,使過多之脂肪能真正的消減掉,所以會讓人有瘦了很多及身材曲線較為明顯的感覺,這才是真正的減肥瘦身,且不易復胖;臨床上發現有部分的人明明有較瘦而體重卻下降不多?是因為脂肪本身的重量很輕,印證如下︰如將家中煮菜用的油脂,溶化後滴入水中,你會發現油脂是浮在水面上,而不是沉於水中,足以證明油脂的比重比水輕很多,因此當體內的脂肪除掉之後,以體重機來稱體重時,會發現體重下降並不會很多,是因為妳身上被減掉的是屬比重較輕的油脂而不是比重較重的水分。
濟民中醫診所醫師臨床心得
著作日期:93年 8 月 1日
本院減肥處方能針對較肥胖部位加強改善
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