(減肥日記)重回薰衣草診所.我只花2個月~減掉6公斤 | 健保診所維基百科
2020年12月11日—這次回去薰衣草診所.櫃檯小姐告訴我要做身體檢查(抽血).確認現在水婆的體質.醫師才能對症下藥.(天ㄚ我超怕痛耶~每次規定定期要回去診所抽血 ...
10/2體重56公斤~肚子突出快崩破牛仔褲.大腿間密合會摩擦
12/6體重50公斤~肚子消下來.大腿間也有空隙了.走路不再磨擦到ㄍㄞ邊
停藥了半年的時間.孫醫師叫我停藥後回去自我飲食控制
但還是抵擋不了冬天的濃郁火鍋大餐.
本來瘦到4字頭又攀升到56公斤.不知道為什麼肚子那一圈總是瘦不下去.
衣服就偏向購買長版上衣(可以遮住肚子和屁屁和大腿)
我認清了自己的意志力不夠.還是乖乖回去看診.
這次回去薰衣草診所.櫃檯小姐告訴我要做身體檢查(抽血).確認現在水婆的體質.
醫師才能對症下藥.(天ㄚ我超怕痛耶~每次規定定期要回去診所抽血都讓我驚驚)
從10/2第一次回診.到現在為止總共去6次.還好孫醫師寶刀未老.再加上我這次發了瘋的認真.就是希望在過年時老朋友聚會時不要漏氣.目前體重50公斤.
好啦~以下是我的減肥策略:
1.每天3餐(加飲料)都不超過50元(學校附近的餐點才有這種價位,若上班族的話可以往上加個10元也不為過~~)
就算想喝飲料也都只喝綠茶無糖或微糖。
...
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