牙齒保健 | 健保診所維基百科

自然植牙，牙齒美容，牙齒矯正，小兒護牙，復安提供您最完整的專業諮詢，與最完善的治療計畫，親切的專業團隊服務，讓您看牙齒不再感到恐懼。

如何防止檳榔繼續危害口腔及健康? 嚼食檳榔有這麼多的壞處，要如何戒掉檳榔呢?

如果您已經習慣一直咀嚼東西的感覺，可以試試以口香糖（或蒟蒻條）取代，或者一天減少一顆檳榔，持之以恆地努力著也能改掉嚼檳榔的習慣。 但萬一周遭有嚼食檳榔的同好怎麼辦呢 當下定決心要戒食檳榔時，可以告知周遭的人：『我要戒檳榔了！！』其實嚼食檳榔是習慣的問題，持之以恆地慢慢戒一定會成功，此時若搭配運動，心理壓力也會得到紓壓，也可以喝適量的咖啡或茶，吃適量的維他命Ｂ群，讓自己的精神體力更好！ 大家...