2歲以下完全不該用手機!眼科醫師警告:孩子 ... | 健保診所維基百科
2019年2月12日—之所以要特別強調智慧型手機對幼童的影響,是因為6歲前是幼兒眼睛發育的黃金期,而且幼兒因手臂短、支撐力不足,使用3C產品的距離可能 ...
用手機當保母,換取片刻的安寧,是現代許多父母親使用的帶孩子方法,不過看似方便省事的動作,卻可能造成孩子視力一輩子挽不回的傷害!
根據臨床發現,近來近視年齡層急速下降,應該是與越來越多幼童長時間近距離使用智慧型手機有關。別以為近視沒什麼大不了,如果在學齡前就近視,未來極可能成為高度近視,視網膜剝離、退化都可能找上門,甚至有失明的危險。
之所以要特別強調智慧型手機對幼童的影響,是因為6歲前是幼兒眼睛發育的黃金期,而且幼兒因手臂短、支撐力不足,使用3C產品的距離可能只有15至20公分,持續觀看的結果,造成眼睛肌肉僵硬,影響視力發展,再加上幼童睫狀肌較敏感,對焦快、不易放鬆,更容易因此造成假性近視。
此外,兒童水晶體清澈,大量光線進入眼底,以輔助視網膜的發育成熟,但也因此無法阻擋慢性過量的光線對視網膜的傷害,因此當過度使用3C產品時,就可能發生水晶體被強光傷害的風險,將嚴重影響視力。
且黃斑部必須仰賴葉黃素來中和光線中的藍光,才能形成眼睛的保護機制,而葉黃素又必須經過長時間攝取,才能使其積聚在黃斑部。幼兒的黃斑部尚未成熟,葉黃素量還不足,也就更容易發生藍光對黃斑部造成傷害的情況。
不僅僅是對眼睛有極大的傷害,幼兒太早使用手機,對情緒也會產生影響,因為眼睛是腦視覺中樞的一個前端,腦部是「人體精神性器官」,而黃斑部是「眼底的精神性組織」,眼睛與腦會互相作用,這種情況被稱為「眼腦交互作用」。大腦想法會藉由視神經傳至黃斑部,當眼睛有狀況時也會透過視神經傳給大腦,所以當眼睛過度疲累時就會影響大腦,產生失眠、記憶衰退,以及情緒不佳的形況,這也是慣用3C保母孩童容易產生愛哭鬧、不聽話、不專心,甚至出現學習障礙等問題的原因之一。
有鑑於3C產品對兒童眼睛及情緒的不良影響,世界各國陸續有禁止學童使用手機的規定,法國立法禁止對12歲以下兒童促銷手機,日本愛知縣採限制時段,而台灣國民健康署則是提出3C產品加註警語的指導原則,如「使用過度恐傷害視力」、「2歲以下幼兒不看螢幕,2歲以上每天看螢幕不超過1小時」、「每使用30分鐘請休息10分鐘」等等。
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