【突破減重,好簡單】你準備好了嗎?-鍾O欣 | 健保診所維基百科
抱著賭一把的心態到林黑潮減重門診,聽過林醫師的減重衛教,才是真正醒過來!原來飲食調整比運動重要!減重吃藥只是輔助,3個月減15公斤,對網路上的比對來說,我是 ...
減重[1] | 減重產品[2] | 飲食調整[3] | 體重[4]免責聲明 : 此文所載之內容僅為提供資料之用,並不構成提出銷售、徵求購買、邀約、建議或推薦您完成任何交易。 本文亦屬作者之個人經驗及意見,其內容並不代表本網站之觀點。減肥產品涉及之成效,在某些情況下,使用者可能未能達到預期效果。 因此,如有需要,請徵詢獨立、合格之醫療或其他專業顧問,以確保所作之決定,皆能符合您之個人或生理狀況。
林黑潮診所暨潮代診所減重評價與心得分享
其實這不是我第一次減重[5],也不是第一種嘗試的減重方式[6]。 我試過市面上非常非常非常多的減肥[7]、瘦身[8]、減重產品,有朋友介紹或是從網路上買的產品...種類很多,有膠囊、黑咖啡、白咖啡、綠咖啡、酵素、奶昔等...這些東西花了我數十萬,但不知道是不是我體質的關係,對我的減重[9]根本沒有效。
我也試過能健康的減重運動[10],但動個幾天就會想說:「最近都有動了,吃多一點應該"沒關係"吧!」,可想而知顯示出來的體重當然是"有關係"!
後來在網路上接觸到林黑潮減重門診[11],不知道林黑潮減肥有用嗎?之後到網路上查看林黑潮診所評價,發現評價都很好,其實我是抱著再賭一次的心態去林黑潮診所[13],並沒有報多大期望。到了減重門診後發現,居然要抽血、驗尿、檢查體態狀況,一切程序都好正式,最後聽過林醫師的減重衛教,才是真正讓我醒過來!!原來飲食調整[14]比運動更重要![12]
減重吃藥也只是輔助,之前減重的觀念真是大錯誤,難怪我要甩掉肥肉會這麼困難。
飲食調整在配合藥物輔助,再加上運動、以及我在餐與餐之間不碰任何有熱量的東西。 每一次回診醫師都會給予好評,說我非常認真,這對我又是一大信心!或許對網路上那些誇張的減重公斤數來說,我的算是...
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