原來我們與憂鬱這麼近,4大現象看你與憂鬱的距離 | 健保診所維基百科
2019年12月13日—週間的上午,走進台北市東區的某身心科診所,內裝不管是燈光、裝潢都...我們鼓勵來談的人,不要只想要來諮商一次,就希望解決情緒困擾, ...
發布時間:2019-12-13
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走過了好發憂鬱的秋冬之際,你今天的心情,還好嗎?
週間的上午,走進台北市東區的某身心科診所,內裝不管是燈光、裝潢都舒服明亮。播放著輕快的音樂,一旁還有魚缸造景、孩童玩樂區,一點也不像是醫院,大批民眾陸續湧入,沒有事前預約,幾乎不可能當天掛到門診。
坐在診所,可以看到穿著學生樣的年輕人、西裝筆挺的男人、穿著陸軍T恤的老人、頭髮蓬亂鞋子穿反的女人、帶著眼角淚痕一邊踱步的上班族、熟稔與護士打招呼的中年婦女、甚至還有小孩。
被憂鬱情緒壟罩[1],在今日已不屬於特定行業、族群,人人都可以是座上賓。近10年來,韓流橫掃全球,但同時卻也有超過40名韓國藝人自殺,包含韓國女藝人雪莉,10月初因不堪網友長期言論霸凌,才25歲芳齡,就選擇用極端手段向世界告別。
在台灣,憂鬱症盛行率達3〜8%、憂鬱症前期的「憂鬱情緒者[2]」更高達25%的今天,先不說情況較嚴重的憂鬱症「患者」約150萬人,光是身陷憂鬱症前期的「憂鬱情緒」者,就有500多萬人,等於在每4個人就有1人。
不管是潛在的或已經表露在外,憂鬱,幾乎成了一場全民運動。
現象1:身心科十年近倍增,各醫學專科之冠
2017年的衛福部數據顯示,基層精神科診所共有481家,是十年前的快兩倍,也是各醫學專科中增幅最高的。
廣告不妨環視周遭的人,是否有以下徵兆[3]:持續至少兩年的負面情緒,在工作或求學中,情緒時常感到低落、無法專注;常無精打采感到疲累;胃口不好或暴飲暴食;失眠或嗜睡;沒有自信、對人生失去希望。「如果有兩項以上,特別是工作失能、學習失能[4]等症狀,就可能患有輕度憂鬱了,」林口長庚醫院精神科主任王世杰說。
「WHO(世界衛生組織)預估2030年全球最嚴重的兩個疾病――缺血性心臟病、憂鬱症,都跟心情壓力有關,都...
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