扶原教你實惠又環保,3步驟自製中藥暖暖包 | 健保診所維基百科
2019年1月30日—暖暖包用途很多,除了冬天溫暖手腳與身體外,一些容易經痛的女孩也會利用暖暖包溫暖腹部,舒緩經痛但市售暖暖包多[…]
暖暖包 用途很多,除了冬天溫暖手腳與身體外,一些容易經痛的女孩也會利用暖暖包溫暖腹部,舒緩經痛
但市售暖暖包多半為不可重複使用的類型,長期使用除了傷財也容易造成環境汙染! 其實可以利用簡單的中藥材和紅豆自製 中藥暖暖包,保暖效果一樣還可以重複利用更環保喔
【中藥暖暖包】材料: ※紅豆………1斤 ※艾草、乾薑、桂枝、白芍藥、延胡索、小茴香…各3錢 ※棉布袋……1個
【中藥暖暖包】做法: (1)先放入紅豆 (2)將中藥材依序放入棉布袋中 (3)將暖暖包放入微波爐中以中火微波約3分鐘 中藥暖暖包完成!
若是沒有微波爐,也可以將中藥暖暖包放置於電鍋的乾燥內鍋中,外鍋不加水加熱約2~5次,一樣可以讓中藥暖暖包有加熱效果喔 若是暖暖包不熱了,再進行加熱的動作,就可以繼續使用囉
暖暖包加熱後溫度較高取出時要小心不要燙傷囉
白芍藥具有舒緩子宮收縮疼痛的功效,而艾草、小茴香有通經絡、暖子宮的功效,有經痛困擾的女孩,可以試試加入這些藥材的中藥暖暖包熱敷,會有比較舒緩的感覺喔
貼心小提醒:孕婦、皮膚病患者 不適用中藥暖暖包唷!
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