[閒聊] (轉貼)就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱 | 健保診所維基百科
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標題[閒聊] (轉貼)就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱
時間Thu May 28 15:14:33 2015
【精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症】 撰文者陳嬿伊 醫師 http://health.businessweekly.com.tw/ARTL000023991_1.htm 「妳就是抗壓性太差,才會得憂鬱症!」小芬帶著無助的眼神失魂落魄地對我說,她前幾 天因睡過頭遲到,老闆的批評讓她感到很受傷。老闆前陣子無意間得知小芬有在使用精神 科藥物治療後,對她的觀感與工作表現開始產生質疑與偏見。 但事實上,小芬已經在療程快要結束的階段,在相關藥物減量的狀況下,睡眠品質穩定; 已經養成每天慢跑的運動習慣,並且參加過幾次路跑比賽的紀錄。過去與婆家或家族的一 些問題,也在療程中慢慢調適後而能夠釋懷。這次遇到小過失而被老闆斥責受挫,我試著 跟小芬討論她的想法...... 小芬帶著茫然的表情問我:「醫師,我真的是抗壓性太差,才得到憂鬱症的嗎?」 「若是說壓力會影響到憂鬱症病發,那已經是壓倒駱駝的最後一根稻草了!」我用堅定的 眼神看著小芬說。 通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病 因。憂鬱症病因在學理上常見以下幾種: 1. 遺傳因素(佔所有病因的一半以上)。 2. 腦部神經傳導物質異常(像是血清素不足等)。 3. 相關身體問題或內分泌失調(像是甲狀腺功能異常、中風後憂鬱、產後憂鬱等)。 4. 某些藥物長期使用,像是干擾素也可能導致憂鬱症。 5. 成長過程中的家庭關係不穩定,導致人格問題或是認知觀念的扭曲。 6. 重大壓力事件像是喪親、喪偶、或是失業等。 由上面的病因說明可看到大部分的憂鬱症其實是遺傳與體質因素所引起,但還是有不少人 感到疑惑,認為憂鬱症應該就是壓力事件所引起的。若用電腦中毒來比喻,憂鬱症就像大 腦被植入了病毒。一般電腦中毒後,可能會遇到系統功能故障、網路速度變慢、資料被竊 取盜用等問題。若是大腦中了「憂鬱症」這號病毒呢?憂鬱症病毒會干擾腦神經傳導功能 ,進而影響腦細胞的相關功能像是情緒、思考、注意力、記憶力、睡眠、活動力、食慾、 自律神經功能等等。 很多憂鬱症的病人常常覺得大腦變得不是...[討論] 看身心科前的準備 | 健保診所維基百科
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