讓人嫉妒的中醫減重成果,是如何做到的? | 健保診所維基百科
2017年12月8日—在玉衡中醫體系中,會要求患者一定要吃三餐。為什麼不能吃兩餐呢?因為一天吃兩餐,對於人體來講是一種壓力跟恐慌,人體會以為遇到了什麼 ...
減重20公斤是什麼概念?
進入冬季以來,減肥患者們頻傳佳績,又出現一位減肥量將近20公斤的勝利組了!20公斤,相當於一位小學二年級的小朋友,相當於三斗米的重量,差不多可以將陶淵明的腰壓折彎一點點。
每次看到這種大數字的精減患者,我都忍不住要回想她們剛來減重的時候,到底穿的是什麼衣服。像這樣20公斤,衣服大概要換三個SIZE,但我往往想不起來她們以往胖胖的模樣────小廖醫師總是不念舊惡的!
感嘆完之後就開始羨慕,因為這幾年來,年紀的增長也讓小廖醫師長了肉,平均一年一公斤的速度在長。而年紀大絕對與減重有關,越年青越好減,年紀大就難瘦。
餓肚子減肥,越餓越肥
當然中醫減重的方法絕對是很健康的。在玉衡中醫體系中,會要求患者一定要吃三餐。為什麼不能吃兩餐呢?因為一天吃兩餐,對於人體來講是一種壓力跟恐慌,人體會以為遇到了什麼災荒或是戰爭,要沒東西吃了要餓死了,於是便展開自救,也就是屯積脂肪與降低代謝率。但其實我們並沒有遇到戰爭,也沒有快死掉,所以這些屯積的脂肪都算是白屯積的。屯積脂肪很容易,但是消耗脂肪就很困難了。減肥啊,玩的就是一個代謝率,我們拚命要提高代謝率,那都是逆天行事非常困難的啊,而患者一餓肚子就把代謝率給降了下來,根本是與減重大業過不去啊。
吃肉是罪惡嗎?
減肥中,能不能吃肉啊?這真是一個好問題,從十幾年前小廖醫師開始做減肥,就一直勸患者「減肥一定要吃肉」,但患者往往認為「吃肉肉補肉肉 」,這是很不對的觀念。吃肉就會中風嗎?那麼星╳大師中風數次是怎麼回事?吃肉就會變胖嗎?那非洲野生的獅虎豹怎麼都那麼精實啊?
人類的熱量來源主要是澱粉,雖然它的單位熱量不高,但吸收率高啊,所以人類主要使用它來做燃料,而不是脂肪────脂肪雖然很補,但是太難吸收了,還是澱粉快!所以常見許多太太們產後育兒,身材也跟著走樣,就是因為小小孩吃不完的食物,太太覺得扔了可惜,於是就把它吃掉…實在是非常不可取的行為。
什麼運動比較好?
運動是非常重要的...
十大黑心減重行銷技倆! | 健保診所維基百科
彰化減肥相關資訊@ 懷萍的部落格:: 痞客邦 | 健保診所維基百科
彰化玉衡中醫減肥門診的收費 | 健保診所維基百科
最近想要來減肥了 | 健保診所維基百科
玉衡中醫診所 | 健保診所維基百科
玉衡中醫診所 | 健保診所維基百科
玉衡中醫診所Yuheng Chinese Medical Clinic | 健保診所維基百科
玉衡減肥的標竿@ 小咕咕的部落格:: 痞客邦 | 健保診所維基百科
讓人嫉妒的中醫減重成果,是如何做到的? | 健保診所維基百科
青黛治乾癬【青黛膏】玉衡中醫診所 | 健保診所維基百科
長青中醫診所
地址:新北市新莊區民安西路13號1樓電話:02-22066630診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診...
和合堂中醫診所
地址:彰化縣永靖鄉永西村永寧街90巷26、28號電話:04-8246117診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一...
太平和懿堂中醫診所
地址:臺中市太平區樹孝路39-10號1樓電話:04-23936622診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看...
至善堂中醫診所
地址:新北市新莊區後港一路24號1樓電話:(02)82010502診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午...
澄清中醫診所
地址:高雄市三民區澄平街218號1樓電話:07-3808801診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
有慶中醫診所
地址:新北市新莊區民安西路311號1樓之1及313號1樓之1電話:02-22022200診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日...
至善中醫診所
地址:雲林縣虎尾鎮新興里光復路303號電話:05-6320799診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休...
民安中醫診所
地址:雲林縣北港鎮大同路604號電話:05-7837673診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星...
博宏眼科診所
地址:新北市永和區中正路514號1樓、2樓電話:02-29266599診療科別:眼科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
長青中醫診所
地址:彰化縣花壇鄉長沙村中正路78號電話:04-7865778診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診...
美德聯合診所
地址:高雄市前鎮區草衙里草衙二路385號電話:07-8156375診療科別:不分科服務項目:門診診療,定量免疫法糞便潛血檢查固定看...
三泰堂中醫診所
地址:彰化縣和美鎮和東里仁美路14號電話:04-7573162診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休診...
濟佑中醫診所
地址:高雄市楠梓區德賢路143號1樓電話:07-3662922診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
德美診所
地址:臺北市中山區北安路596號1樓電話:02-25326618診療科別:家醫科,耳鼻喉科服務項目:門診診療,定量免疫法糞便潛血檢查...
至善中醫診所
地址:高雄市六龜區義寶里太平路59號電話:(07)6894758診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午...