台中減肥~ 愛的低卡食堂代餐雙人料理 | 健保診所維基百科
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      這幾年看到親人罹患糖尿病,除了長期吃藥扎針測血糖,
因為疾病導致生活品質的降低,這不是我想要的生活。
全身健康檢查報告出爐後,發現我的血糖、肝指數...等許多數值都過高,
深怕往後會有慢性疾病,也因此想減肥的動機終於大爆發。
 
 
 
   之前因為跌倒受傷導致體重不斷攀升,體力精神也大不如前,
吃過一般市面上的減肥藥,卻沒有一種可以讓我有下定決心的勇氣。
直到遇見李宜瑞醫生之後,診所內滿滿的減重成功案例讓我對減肥燃起強烈的信心,
心想為何不趁這個機會,讓自己再健康漂亮一次呢。
其實我減重過好多次,可惜的是都草草結束沒有一次堅持到最後,
所以告訴自己在我最有決心的時候,更要好好把握機會,
拒絕變成歐巴桑是我生活的座右銘。
 
 
 
    基於之前失敗多次的經驗,所以在料理三餐上我特別用心,
代餐不但能有效控制熱量又可以搭配一些自己喜歡的食材,
每天想著今晚的代餐要如何料...
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