麗華中醫針灸減肥心得感想 | 健保診所維基百科
2019年3月22日—麗華中醫針灸減肥心得感想|出差應酬餐飲日記實錄AcupunctureDietPart1...雖然在診所量體重只有瘦2.2kg,但自己在家量瘦了3.6kg,體脂 ...
早餐: 水煮蛋一顆 + 低脂牛奶一杯 + 大番茄一顆
午餐: 超商日式茶碗蒸[1] + 芭樂一盒
下午茶: 下午同事拿了一小塊約大拇指大小的鳳梨餡喜餅,盛情難卻,就偷吃了
晚餐: 燙梅花豬肉片 + 菠菜 + 四季豆 + 香菇兩朵,醬汁是醬油 + 味醂 + 醋 2:1:1,飯後又偷吃了七八片 Costco 買的 Popcorners[2] 爆米花脆片 - 鹹甜口味
運動: 手臂還是有點痠,所以做不用伏地但有一點小腹運動的瑜珈 + 一些坐姿伸展[3][4]
References 日式茶碗蒸 (foodsafety.family.com.tw) Popcorners (www.popcorners.com) 小腹運動的瑜珈 (www.youtube.com) 坐姿伸展 (www.youtube.com)【瘦身】受詛咒的中醫針灸@ | 健保診所維基百科
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江翠中醫診所
地址:新北市板橋區雙十路3段1號2樓及3號1、2樓電話:02-82570770診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星...
德盛中醫診所
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地址:基隆市信義區信一路114號電話:02-24260588診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星...
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地址:臺中市西屯區福科路419號1.2樓電話:04-24652525診療科別:家醫科,兒科服務項目:門診診療,兒童預防保健,成人預防保...
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地址:新北市板橋區四維路179之1號(1樓)電話:02-22506600診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上...
厚德堂中醫診所
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天晴中醫診所
地址:臺中市潭子區大豐路3段65號1樓電話:04-25311868診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休...
長鴻中醫診所
地址:新竹縣竹東鎮長春路二段138號1樓電話:(03)5100751診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一...
長仁堂中醫診所
地址:臺南市安平區永華路2段468號1樓電話:06-2936493診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休...
淯康中醫診所
地址:臺南市南區文華里永華路一段257號1樓電話:06-2610020診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上...
日明耀中醫診所
地址:臺中市北區中清路1段416號3樓電話:(04)22086918診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上...
健誠中醫診所
地址:高雄市左營區部後街34號1樓電話:07-5832813診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
林瑞豐中醫診所
地址:臺南市北區公園南路332號電話:06-2212186診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休診、星...
祐聖中醫診所
地址:臺南市新營區大宏里大同路43–16號電話:06-6337826診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午...