[問卦] 冬天是不是最難瘦的季節 | 健保診所維基百科
2020年12月27日—發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.224.54.171(臺灣)※發信站:批踢踢...16F推emi747:我是去新左營附近的勻禾妍,營養師人都很好,你也 ...
如題 冬天是不是最難瘦的季節 我最近每周三天,下班後去跑步運動 晚餐還吃雞胸肉,想說應該會瘦 但悲痛的是我夏天好不容易減下去的一點肥肉 竟然還反彈回來!!! 是我的基礎代謝率不夠高嗎 還是有其他忽略的關鍵 我就想問問 真的有人在冬天成功減肥的嗎? --1F→a606332003: 已胖3公斤12/27 11:13
哭了2F→xpsecret: 基礎代謝趕不上進補的速度12/27 11:13
3F噓showdoggy: 別想騙我 臺灣沒有冬天12/27 11:14
4F噓diabolica: 少牽拖12/27 11:14
原來是一年四季都在胖5F→a606332003: 你只要想著你的身體,是熱縮冷漲就好了,夏天就瘦了12/27 11:14
反基因大師xdd6F推tooeasy: 胖就認命12/27 11:15
7F→SinShih: 對我來說沒什麼差別 因為我運動量不管何時都差不多12/27 11:15
8F推dodo52woman: 體重變重也許只是肌肉增加,你要先搞清楚你的目的是12/27 11:16
9F→dodo52woman: 減脂還是增肌12/27 11:16
目前目標是先減脂 身材雖然還算標準 但還是希望可以讓體態變好10F推taso5566: 應該是代謝率不夠,寒氣帶進體內,代謝就會變差12/27 11:18
感謝建議!11F→ePaper: 你只說晚餐 早午餐吃了什麼呢12/27 11:20
12F噓fim: 妳應該去女版討拍的12/27 11:22
13F推taso5566: 冬天要注意保暖,多喝熱水 運動反而讓身體濕寒12/27 11:23
居然!還以為應該要多運動14F推emi747: 我的營養師跟我說天氣越冷,基礎代謝率會較高,所以冬天12/29 ...
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