【台中推拿】3大在地人都知道的推拿館!按摩、推拿、整復有 ... | 健保診所維基百科
2019年9月2日—你還在每天貼藥膏嗎?久坐導致全身肌肉痠痛,整個神經從屁股酸上來,我想信是很多人都常遇到的問題,還在筋骨痠痛嗎?今天就要介紹台中按摩有 ...
你還在每天貼藥膏嗎?久坐導致全身肌肉痠痛,整個神經從屁股酸上來,我想信是很多人都常遇到的問題,還在筋骨痠痛嗎?今天就要介紹台中按摩有哪些讓你舒服又不再痠痛的店家,去台中養生會館[1]常有問題但又不知道解答嗎?今天來回答常見的幾種問題,看完趕緊去舒展筋骨吧!
這些問題常常發生,台中spa推拿告訴你為什麼!
圖片來源:台灣推廣教育學會[2]
#1.為甚麼肌肉超硬(緊繃),卻不會不舒服?
台中按摩告訴你怎麼樣的肌肉彈性才是最好呢?通常我們肌肉需要保持「彈性」,有人覺得緊,他可能只是結實,通常運動員比較不容易緊繃,反而是長時間坐著的較易造成,因此肌肉太硬太軟都不行,不正常的使用下,則會造成彈性疲乏。
有沒有一種情況是,長時間坐著不動,肌肉失去了彈性僵硬的狀態下就容易受傷!
台中spa推薦正常的肌肉,一定要有適當彈性的,但當你過度使用,甚至是極少使用,就會疲乏喔!通常,常運動的人,來「徒手」推拿,不是僅為了放鬆,而是解決肌肉受限的問題
#2.「徒手推拿」會上癮嗎?
不會,因為當肌肉恢復彈性時,身體就會比較平衡,會想多來推拿,是因為身體還沒找到平衡點,如果只是一昧推拿,但平時姿勢沒顧好,還是會一直反覆喔!
台中按摩推薦當然還需要改善姿勢,加強拉筋運動,雙管齊下才能更快找到平衡點。
#3.「徒手推拿」會不會很痛呢?
每個人對「痛」的定義都不同,然而「徒手推拿」施術時,會採取不同人能接受的力道,通常推拿過程中造成痛,可能是力道不穩定或是肌肉比較緊繃。
#4.為甚麼我的「腳踝翻船」一翻再翻?
像是肌肉柔軟度很差的我,因為肌肉緊繃,使腳的角度受限,當角度受限,拐到的機率就大增,也是我需要常去台中按摩,當然前提是沒有傷到韌帶,通常肌肉的受限都會延伸到腰部喔!
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