【台中推拿】3大在地人都知道的推拿館!按摩、推拿、整復有 ... | 健保診所維基百科

2019年9月2日—你還在每天貼藥膏嗎?久坐導致全身肌肉痠痛,整個神經從屁股酸上來,我想信是很多人都常遇到的問題,還在筋骨痠痛嗎？今天就要介紹台中按摩有 ...

你還在每天貼藥膏嗎?久坐導致全身肌肉痠痛,整個神經從屁股酸上來,我想信是很多人都常遇到的問題,還在筋骨痠痛嗎？今天就要介紹台中按摩有哪些讓你舒服又不再痠痛的店家,去台中養生會館[1]常有問題但又不知道解答嗎?今天來回答常見的幾種問題,看完趕緊去舒展筋骨吧!

圖片來源:台灣推廣教育學會[2]

#1.為甚麼肌肉超硬(緊繃)，卻不會不舒服?

台中按摩告訴你怎麼樣的肌肉彈性才是最好呢?通常我們肌肉需要保持「彈性」，有人覺得緊，他可能只是結實，通常運動員比較不容易緊繃，反而是長時間坐著的較易造成，因此肌肉太硬太軟都不行，不正常的使用下，則會造成彈性疲乏。

有沒有一種情況是,長時間坐著不動,肌肉失去了彈性僵硬的狀態下就容易受傷!

台中spa推薦正常的肌肉，一定要有適當彈性的，但當你過度使用，甚至是極少使用，就會疲乏喔!通常，常運動的人，來「徒手」推拿，不是僅為了放鬆，而是解決肌肉受限的問題

#2.「徒手推拿」會上癮嗎?

不會，因為當肌肉恢復彈性時，身體就會比較平衡，會想多來推拿，是因為身體還沒找到平衡點，如果只是一昧推拿,但平時姿勢沒顧好,還是會一直反覆喔!

台中按摩推薦當然還需要改善姿勢，加強拉筋運動，雙管齊下才能更快找到平衡點。

#3.「徒手推拿」會不會很痛呢?

每個人對「痛」的定義都不同，然而「徒手推拿」施術時，會採取不同人能接受的力道，通常推拿過程中造成痛，可能是力道不穩定或是肌肉比較緊繃。

#4.為甚麼我的「腳踝翻船」一翻再翻?

像是肌肉柔軟度很差的我,因為肌肉緊繃，使腳的角度受限，當角度受限，拐到的機率就大增，也是我需要常去台中按摩,當然前提是沒有傷到韌帶，通常肌肉的受限都會延伸到腰部喔!