屏基廖振傑醫師淺談骨剌 | 健保診所維基百科
2017年5月22日—屏基廖振傑醫師淺談骨剌.【記者黃映溓/屏東報導】「骨刺刺到腎臟,就要洗腎?」關於骨刺坊間有許多說法,屏東基督教醫院神經外科主治醫師 ...
屏基廖振傑醫師淺談骨剌
【記者黃映溓/屏東報導】「骨刺刺到腎臟,就要洗腎?」關於骨刺坊間有許多說法,屏東基督教醫院神經外科主治醫師廖振傑強調,骨刺是正常老化現象,民眾無需過度恐懼,但在臨床上也發現不少年輕人因姿勢不良,久坐久站,年紀輕輕即出現骨刺。
王先生長期肩頸及手臂痠痛麻,嘗試過各種民俗及傳統療法,時有改善,然症狀始終反覆無法根治,已嚴重影響生活品質,從親友處聽聞有師傅可整復脊椎,配合藥物消除骨刺,便前往一試,經診視後王先生被告知確有骨刺壓迫神經,必須治療,若不積極處理此骨刺刺到腎臟即需洗腎,刺到心臟便為心臟病,刺到胃即成胃穿孔。王先生驚嚇之餘不能自己,馬上決定接受治療,整復後起初頗有改善,信心大振,然經過月餘症狀加劇,無奈之下才至屏基神經外科門診。經神經學及影像檢查後確診為頸椎椎間盤突出,需進一步手術治療,王先生手術後恢復良好,已可回歸正常生活不再受症狀所苦。
屏東基督教醫院神經外科主治醫師廖振傑民眾以下幾個觀念:
一、骨刺乃正常老化過程中必然出現的結果,但是長期姿勢不良、營養不均衡、缺乏運動、曾經受傷等因素可能加速骨刺的生成。沒有任何證據顯示骨刺與洗腎、心臟病或胃穿孔有關聯,勿過度聯想自己嚇自己。骨刺是泛稱,一般而言過度肥厚增生的韌帶、椎間盤突出或破裂、骨質增生、小關節過度增生等問題醫師為方便與民眾解釋通稱為骨刺,但是多半長的都不像一根刺,僅是其引起症狀不適,如芒刺在背,如此說明容易獲得民眾理解。
二、身體不適,應尋求專業合格醫師之診察,找到病因之後再安排後續治療,不論中醫或西醫,只要安全有效且符合病情需要的治療,都是好選擇。
三、脊椎不好的民眾需注意避免負重(超過兩公斤),過度彎曲或伸展的動作都不適合做,站姿宜直立頭胸部勿前傾,坐姿宜雙腳自然著地,後方需有靠背且正坐為佳,勿彎腰駝背,以減輕腰椎負擔。
四、運動方面以游泳,健走,騎腳踏車等對脊椎較友善,目的在促進血液循環,增強其自我修復療癒之功能,其中訓練核心肌群尤為重要。
五、飲食方面需增加鈣質、維生素D、維生素B群之攝取,以提供骨骼及神經足夠養分。常見食物有牛奶、小魚乾、芝麻糊、深綠色蔬果,堅果等。若有疼痛症狀,可適量攝取薑、薑黃、魚油、蝦紅素、鳳梨酵素等天然抗發炎及減痛食品。
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