[心得] 針灸讓我1個半月瘦6公斤 | 健保診所維基百科
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作者cakebaby (蛋糕妹)
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標題[心得] 針灸讓我1個半月瘦6公斤
時間Mon Jun 9 20:33:50 2014
目前身高:160 目前體重:59.6→53.5 BMI:20.7 心得分享: 大家可以先去搜尋我上一篇po的文章 我因為憂鬱症的關係8個月內胖了12公斤 重點是我有每天運動的習慣 醫生說是憂鬱症導致的內分泌失調..沒辦法改善 上一篇的版友熱心推薦我先去看醫生檢查 我就跑去內分泌科、婦產科、家醫科去做了一堆檢查 結果都是正常的..他們也覺得是憂鬱症造成的 所以跟我說沒辦法.. 我整個人超沮喪的..因為就要拍婚紗了 所以讓我憂鬱症的狀況更嚴重..心情很低落 後來我突然想到還是試試針灸的方法 因為我住台南..找了2家評價還不錯的針灸減肥中醫 我那時候好難決定要選哪一家 一家要吃中藥、一家不用吃,價錢都差不多 打電話去問他們一定都說他們的比較好 後來想說我現在還有在吃中藥調憂鬱症 那就選不用吃藥的那家好了 老實說..第一次去的時候我沒有抱很大的希望 因為也有聽過很多針灸都是要飲食控制 所以我甚至懷疑根本是飲食控制瘦下來的 第一次去,老師問我說我想要在多久內瘦幾公斤 我跟他說3個月內要瘦10公斤 他很有自信的跟我說沒問題 接著就跟我講一些飲食注意的事項 以及如果要比較快有效果,一個星期至少要去三次 我很認真地記錄下我的每一次體重 4/22第一次去是59.6 每次去量就會瘦一點 當然有2、3次是因為吃大餐所以胖了0.x幾公斤 今天6/9去是53.5 其實一個半月瘦6公斤我真的嚇一跳... 但我明顯看到我的褲子越穿越鬆,體重越來越輕 後來我推薦我2個同事去..他們也都在短時間內變瘦 只是一個瘦比較少、一個瘦得超快的 每次去那裡都滿滿的人..我都會聽他們在聊天 有人說他之前2個月瘦8公斤,另一個就說他3個月瘦18公斤 真是驚人啊... 但是我要講的是...飲食還是要控制 但他的飲食控制不是我想像的要餓肚子的 是可以吃飽的..只是不要吃油炸類 然後每餐都要有蔬菜和肉或魚或蝦子..蛋白質的東西 剛好我超愛吃肉的..所以吃得很開心 唯一現在讓我到現在...[心得] 針灸讓我1個半月瘦6公斤 | 健保診所維基百科
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