【劉育澤醫師】神外大叔的勸世文 | 健保診所維基百科
2017年9月8日—臀部肌肉筋膜發炎:如梨狀肌症候群,有時臀中肌或臀小肌發炎的病患,也會產生類似坐骨神經痛的感覺。所以,骨刺絕對不是萬惡的淵藪啊~.* ...
『手拿遙控器,眼睛盯著電視,身體陷入沙發的懷抱,一坐就是兩三個小時,起來時全身腰痠背痛』有沒有覺得這個場景很常見??沒錯,大叔現在就是這樣的一副姿勢...由於現代人不正確的生活習慣-包括坐姿、站姿、工作習慣、錯誤的運動方式等等,大概10個來脊椎神經外科門診就診的病人中,大概有一半的症狀是以腰痠背痛、腳麻酸軟為主。(什麼?!另外一半的病人?剩下一半都是因為肩頸痠痛來的...)而由於Google大神的出現、加上媒體的宣傳,每個來的病患大概都會直接告訴我診斷:醫生啊,哇感尬哇坐骨神經痛耶怎麼辦,是不是生骨刺啊?洗母洗愛甲由啊??(台語)
其實,大家所熟知的『坐骨神經痛』,只是一種症狀,而引起這個症狀的原因很多,絕不是單單『長骨刺』可以解釋得過去的。就好比我們說「頭痛」,難道頭痛就一定是長腦瘤嗎?當然不是!長腦瘤當然可能會引起頭痛,但當你看到小孩不及格的成績單時,是不是也覺得腦袋快爆炸了?!所以,這些疼痛只是表面的徵象,它主要是告訴我們:身體有地方出問題囉!要趕快處理喔!唯有深根就抵、找出病因,然後對症下藥,才能根本解決這個問題。
什麼是坐骨神經?
所謂的『坐骨神經』(如上圖,黃色長條狀構造),它是人體內最大、最粗和最長的神經,主要負責大腿後部、整個小腿以及腳部肌肉運動和皮膚感覺。它的源頭,是由第四、第五腰神經及前三條薦神經匯集而成,然後穿過骨盆底部、經過臀部、大腿後側,於膝蓋以下分出其它分支後,最後抵達腳底。這條路徑上,只要神經的某個部位受到壓迫、損傷,就會引起壓迫處下方的不舒服。而受傷的位置越高,症狀影響的範圍就會越廣。一般所謂的坐骨神經痛,指的就是腰椎或坐骨神經靠近腰椎附近受傷,而產生一種順著坐骨神經走向傳導而下的痛,通常由臀部沿大腿後方而下,有時會傳到小腿。
病患的感覺人體無極限,其實每個病患一開始的症狀其實都不盡相同。有的只是輕微地隱隱作痛,像抽筋後肌肉僵硬的感覺;有的則會有劇烈疼痛感,而且會由下背部一路延續到腳底;有的病患只有在某些姿勢會引起不適,譬如在咳嗽、打噴嚏等腹部用力的情況或長時間久坐時出現;有的則是無時無刻都感覺到疼痛的存在。同時病人也多會有肢體的麻刺感...
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