瘦身秘笈 | 健保診所維基百科
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▲瘦身專家邱醫師連續五年發表瘦身豐胸醫學論文於國際期刊
▲瘦身豐胸專家邱醫師應邀在國際醫學大會中發表演說
瘦身代餐能瘦局部脂肪嗎？瘦身著作 ▲《101個有科學根據的減肥小偏方》 ▲《一瘦就是一輩子》
邱正宏醫師瘦身減肥[1]著作，全國誠品、金石堂、博客來各大書局熱賣中
瘦身–要用有科學根據的瘦身方法才不會花錢又傷身? ■瘦身訣竅一 : 少吃多站、固定三餐 冬天也能腰瘦讚?許多愛美的女性為了迎接夏天，希望能展現完美的身材，往往從上一季的冬天就開始積極瘦身，但三個月下來不但沒瘦卻反而變更胖，這究竟是為什麼呢?
瘦身專家邱正宏醫師指出，冬天的氣候是導致肥胖的最大關鍵。因為天氣變冷熱量消耗的比夏天更多更快，為了補充流失，因此容易吃進過多的熱量；也因為天氣變冷讓人懶得動又貪睡，生長激素和瘦素分泌不足，使得新陳代謝變差。
因此想要在冬天成功瘦身的話，勢必得從逆轉致胖因素開始做起。飲食方面，邱醫師建議大家貫徹『固定三餐時間』、『餐和餐之間不吃任何有熱量的食物』的基本要求，唯有...
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邱正宏減肥APP by cheng hung chiu | 健保診所維基百科
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