首頁|昕晴診所|失眠,憂鬱,焦慮 | 健保診所維基百科
失眠、憂鬱、身心症、專業心理諮詢,用心為台中人打造的心靈園地,讓您找回好心情!
憂鬱症是腦中血清素、正腎上腺素異常,所導致的「心靈感冒」[1]12 月 17, 2021
憂鬱,是一種「沒有辦法感受到快樂」的狀態,就像一片烏雲,蓋住了陽光。每個人或多或少都曾經在生命中體驗過。可能是遭遇過生命中的重大轉變,例如痛徹心扉的分手、意外失去家人、丟了工作、或被迫轉學。也可能是得了重大疾病,知道時間所剩不多、視力正在退化,或是骨折、肌腱損傷,不能在運動場上揮灑青春汗水。
憂鬱也可能發生在生活中不順的每個時刻。工作壓力太大,沒有時間休息;不喜歡自己念的科系,感到鬱悶;遭遇了挫折,卻沒有管道抒發。憂鬱,往往不是一天造成的。而是在每一次大大小小的事件中埋下了種子,我們便會逐漸感受不到,生命中曾經擁有的快樂。
有些時候是生理因素的影響。當我們的神經迴路產生異常,大腦的血清素和正腎上腺素異常時,我們便無法輕易控制不好的心情。癌症敲門時,憂鬱更是會從內心深處擴展到每一天的思緒中。
經常找不到答案,我們可能會開始絕望,開始放棄。當憂鬱成為我們生命中的主角時,我們也會只想到負面的事情了:「世界就是這麼悲慘……」「我就是這麼悲慘……」「是不是放棄比較容易……」憂鬱,有時是不知不覺來襲,就算發現了卻無法自拔……傷心鬱悶的日子,該怎麼過下去?
如果能夠隨時開心起來,誰不想要呢?其實憂鬱就像是心理層面的感冒,每當憂鬱出現,就代表我們需要更注意自己的心理健康!也許,你正在遭遇重大的轉變,也許你累積了滿滿的壓力,這些痛苦、負向的力量,已經遠遠大過生活中的美好感受了。
憂鬱並非少數人才有的情緒,根據統計,每年約有40萬人因為憂鬱情緒而就醫。當我們遭遇不愉快的經驗,像是罹癌、分手、失落、重大失敗,就有可能產生這種感覺。會有憂鬱的情緒是非常正常的事情!和抗壓性,是沒關係的!
憂鬱的你,一點也不脆弱。
想想看,如果因為生命的某些經歷,像是失去了親朋好友,得放棄自己的興趣、覺得世界很不公平。和別人比較起來,就是覺得自己運氣特別不好、特別悽慘,這時候我們還有可能往好處想嗎?
頤晴精神科診所 | 健保診所維基百科
[請益] 幫忙推薦彰化的精神科醫師? | 健保診所維基百科
[心得] 惡劣的精神科醫生_郭x祥 | 健保診所維基百科
[經驗] 找到溫柔的醫師 | 健保診所維基百科
【頤晴診所ptt】[心得]惡劣的精神科醫生 | 健保診所維基百科
頤晴診所 | 健保診所維基百科
「頤晴診所」診所服務項目、診療科別相關資訊整理 | 健保診所維基百科
【頤晴診所】彰化縣 | 健保診所維基百科
頤晴身心科診所 | 健保診所維基百科
首頁|昕晴診所|失眠,憂鬱,焦慮 | 健保診所維基百科
心晴診所
地址:新北市永和區竹林路27號1樓電話:02-89250802診療科別:精神科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞便潛血檢...
張志鵬泌尿科診所
地址:彰化縣彰化市中正路一段191號1樓2樓夾層電話:04-7200192診療科別:外科,泌尿科服務項目:門診診療固定看診日期:星期...
晴美身心診所
地址:新北市新莊區中正路575號2樓及577號2樓電話:02-29081775診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上...
全新生活診所
地址:臺中市西屯區何仁里寧夏路199號1樓電話:04-23156988診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看...
東門中醫診所
地址:臺北市中正區連雲街81號2樓電話:02-23432000診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
心寧診所
地址:桃園市桃園區中山路1080號電話:03-3920522診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星期二...
修慧診所
地址:彰化縣彰化市五權里金馬路3段59號及61號電話:(04)7266158診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星...
回春中醫診所
地址:新北市板橋區國光路17號1樓電話:02-29667970診療科別:中醫一般科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休診、...
晴光診所
地址:臺南市善化區大成路202號1樓電話:06-5856629診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、星期...
林育慶泌尿專科診所
地址:彰化縣鹿港鎮永安里復興路340號電話:04-7780328診療科別:泌尿科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞便潛...
光中身心診所
地址:宜蘭縣宜蘭市光復路30號2樓電話:03-9312300診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午休診、星期...
十仁診所
地址:彰化縣彰化市忠孝里辭修路82號電話:04-7281067診療科別:內科,泌尿科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞...
永平身心診所
地址:新北市永和區中山路1段174號1樓電話:02-29205660診療科別:精神科服務項目:門診診療,成人預防保健,定量免疫法糞便潛...
心晴診所
地址:高雄市左營區民族一路1032號1樓電話:07-3463099診療科別:精神科服務項目:門診診療固定看診日期:星期一上午看診、...
開心診所
地址:嘉義市西區玉山路182號電話:05-2357182診療科別:外科服務項目:門診診療,成人預防保健固定看診日期:星期一上午看診...