自律神經檢測- 容華診所RongHua | 健保診所維基百科
A.抗壓性較差、追求完美、個性急躁、愛擔憂者,較容易罹患自律神經失調。Q.自律神經失調就是憂鬱症嗎?A.不是的,自律神經失調與憂鬱症之間沒有絕對關係。
Q. 自律神經失調會怎麼樣?
A. 自律神經失調會導致人體各個系統異常,危害健康。
Q. 自律神經失調有明顯特定的症狀嗎?
A.沒有。自律神經失調的症狀因人而異。
Q. 造成自律神經失調的主因是?
A. 環境壓力與天生性格,是導致自律神經失調的主因。
Q. 哪些人容易有自律神經失調的問題?
A. 抗壓性較差、追求完美、個性急躁、愛擔憂者,較容易罹患自律神經失調。
Q. 自律神經失調就是憂鬱症嗎?
A. 不是的,自律神經失調與憂鬱症之間沒有絕對關係。
Q. 如何改善自律神經功能?
A. 包含有:規律作息及改善失眠、有氧運動及接觸陽光、均衡飲食及七彩蔬果、學習放鬆技巧及內觀冥想、釋放內外壓力、發掘潛在身心問題。除了一般改善自律神經的非藥物途徑外,對於潛在的身心疾病,合併適當正確的藥物,調節神經內分泌,才能達到最大的功效。切記勿頭痛醫頭、腳痛醫腳,應找出正確病因,才能真正解決問題。
自律神經檢測 | 健保診所維基百科
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