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──李豐/醫師分享80則健康祕訣善待細胞,身體就會越來越好 ...
作者序
你可以活得更好
感恩好友芷英、桂嬋、啟璟,在我罹患癌症、失業、無家可歸,人生最潦倒的時段,收留我,給我溫暖。
感恩葉曙教授,當時他是台大醫院病理科主任,邀我回病理科工作,我怕我的病會耽誤工作,他竟說可以一邊工作一邊治病,還說,工作能做多少便多少,我感動得眼淚直流。為了報答葉教授知遇之恩,我用「能做多少就做多少」的極限,盡心盡力地工作,想不到一做就做了三十年。
感恩當年台大醫院的放射科黃淑珍主任,她看著我脖子上的腫瘤,卻告訴我,我脖子上所受的電療劑量,已經相當高,如果再電下去,副作用將會嚴重影響我的生活品質。我第一次遇到一位癌症醫師,寧願不治癌患,而為病人保有他的生活品質。我能過今日這樣的日子,黃主任的拒絕治療,功不可沒。日後,當我自己面對癌患時,也學會替病人評估,治療效果會怎麼樣,生活品質會怎麼樣,來讓病人有一個選擇的空間。
感恩我的專業──細胞病理,當我對細胞研究愈深,研究越透徹,才發覺生病的事,幾乎都是咎由自取,自己置自己的細胞於死地,不給它超生的機會,身體才會沒有機會復原。因此,我開始自我反省,自己調適,並慢慢地改變,不管多困難,只要方向是對的,我都會堅持下去,才能和我的癌細胞和平相處,一直到今天。
感恩我的癌細胞們,它們每天都會傳一些訊息給我,讓我每天都有機會面臨一些挑戰,提醒我運動不能懈怠、飲食不能疏忽、生活不能隨便,所以我每天運動(包括靜坐)起碼四小時;素食,盡量吃有機食物;生活非常規律。我看病四十多年,癌症病人經過手術、電療、化療,仍然活過四十年的,其實也有,但是我看到這些病人,能維持很好的生活品質卻不多,所以我深深覺得,我之所以能夠活到今天,擁有今天的生活品質,並非偶然。
感恩我的癌友們,他們讓我進入他們的內心世界,讓我分享他們的快樂、成長與治療經驗,也讓我陪伴他們走過悲痛,乃至死亡,使我增加很多面對悲痛與死亡的經驗,也更能看透生死與珍惜當下。
感恩我的背傷逐漸轉變成嚴重的退化性關節炎時,我在輪椅上聽著我的主治醫師下斷語:「你...
《善待細胞,可以活得更好》〔暢銷分享版〕/作者李豐醫師導讀 | 健保診所維基百科
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我賺了30年——李豐醫師的生命故事 | 健保診所維基百科
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