耳鳴會好嗎? | 健保診所維基百科
耳鳴大部分都是良性的,若是沒有檢查出特殊狀況,好好休息、放鬆與睡眠,一般耳鳴是會自行慢慢痊癒的。但是,若出現單側耳鳴或是聽力喪失、耳鳴聲音變大、 ...
醫生,我的耳朵會像蟬一樣唧唧叫耶!醫生,我的耳朵就像打鼓一樣,隆隆叫!醫生,我的耳鳴不會好,是真的嗎?!這些都是門診患者常見的耳鳴問題,據英國官方統計,大約有十分之一的人有耳鳴的困擾。美國國家衛生研究院指出,耳鳴不是疾病,而是一種症狀、生理現象,會伴隨不同程度的聽力損失,原因有時是藥物的副作用,但更重要的是代表身體健康可能已經亮了紅燈。耳鳴的原因很多,聽力問題造成的耳鳴可能只是其中的一部分,重點是我們要去傾聽「耳鳴」背後的故事,如此,才有可能有效控制耳鳴帶來的不適,甚至達到消除耳鳴的效果。
耳鳴除了找出原因外,它所帶來的不愉快經驗也是需要適度處理的。美國《預防》雜誌指出,耳鳴牽連著掌管情緒控制的大腦邊緣系統。耳鳴的嚴重程度其實跟病人主觀感覺是很有關係的,若是患者覺得耳鳴很煩很不舒服,那大腦就會發出〝注意〞訊號,讓患者備受困擾,更忍受不了耳鳴;相反地,若是能抱持比較「正面的想法」,可以幫助我們大腦扭轉耳鳴負面的印象,不再感到刺耳惱人。
目前治療耳鳴的方式有淡化耳鳴的聲音療法及諮詢法,又可稱為耳鳴減敏療法,分成心理減敏和生理減敏。心理減敏是利用純熟的諮商、心理輔導,加強患者對耳鳴的認知、減少負面情緒;生理減敏則是以耳鳴治療器訓練大腦將耳鳴信號逐漸洗掉,療程需要6-18個月。有時也會請患者聽一些與耳鳴音量相等的輕柔音樂,來慢慢蓋掉耳鳴的聲音,使患者逐漸適應耳鳴,而不再感到不耐。
然而,不管如何控制和治療耳鳴,它背後的故事,往往才是造成耳鳴的原因,而者些原因往往出乎意料的簡單,有時只需要稍微適當的藥物治療,就能得到很好的改善唷!
1、 鼻部問題鼻腔若是有發炎,例如過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻部腫瘤(小朋友的增殖腺肥大,大人的鼻咽癌)等問題,會造成耳咽管開口阻塞,而耳咽管和耳朵相通,負責耳膜內外壓力的調解,一旦塞住就有可能會加重耳鳴的狀況。
2、 胃食道逆流胃食道逆流是目前工商業社會的通病,生活緊張、壓力大、時間匆忙、三餐不定時、咖啡飲料喝太多,...
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