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Re: [問題] 中藥減肥法??

身為中醫師的女兒，看到關於看中醫、吃中藥減肥的話題實在忍不住想來分享一下自身的經驗對於減肥，雖然我有個當中醫師的父親，不過他是個 ...

 Re: [問題] 中藥減肥法??

作者Izaki (I love TENNIS)

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標題Re: [問題] 中藥減肥法??

時間Tue Feb 2 17:03:14 2010

身為中醫師的女兒，看到關於看中醫、吃中藥減肥的話題 實在忍不住想來分享一下自身的經驗 對於減肥，雖然我有個當中醫師的父親，不過他是個不願做中醫減肥治療的中醫師 我也始終都抱持著"運動才是王道"的想法 和許多人一樣，高中時期每天都是爲了考大學而長坐書桌前 長期缺乏運動，上了大學之後體重甚至高達65 (我是個152公分高的小矮個) 甚至大二的時候發現自己身體代謝不良，會有皮膚過敏的症狀 於是我在大三時，加入了學校的網球社 一開始是單純喜歡這項運動，中間時期喜歡上校隊的學長， 爲了與他有更多的接觸、想把球技練的更好，我幾乎每天都往球場跑 一週裡面有4~5天我都會在球場上練球，每天也至少練上2~3個小時 大概過了一個學期之後，體重明顯下降，身形也明顯看起來變瘦 在練球後的半年~一年之間，我的體重就降到53、54左右 這樣打球的習慣我一直維持到畢業，最瘦的時候有到51KG。 不過後來進入職場工作，是在作息、放假很不固定的百貨業 我的運動習慣就中斷了，還是偶爾會打球，但是卻是2~3個月才有一次跑全場打球的機會 剩下的只能靠我一天到晚巡樓面跑來跑去、上上下下爬樓梯來當作運動 體重就回復到56、57附近，但是該有的腰身、S曲線也都還在。 而我弟弟的減肥方式就是比較典型的中藥減肥， 他在上大學之前體重快破百，整個人圓滾滾+雙下巴 (身高175，體脂率4x %) 不過就在他申請上學校後，在半年內靠著吃中藥幫助排便、節制飲食 體重降到70左右，我某天不小心看到他換衣服才突然發現， 他是整個人都瘦下來，變成扁身人 (目前體脂率17%) 看到這裡，大家知道我和我弟弟是用截然不同的方式瘦身 我和他討論過，究竟吃中藥是不是真的能減肥 在那半年間，他就像神農嚐百草一樣，嚐試過許多種藥方 他甚至能把他吃過的藥方，依據效用來告訴你哪個最有效 不過他那時候也很辛苦，有時候吃的藥太強效，會讓他一直離不開廁所 印象最深刻的一次，他要搭捷運去上課，才出門不...

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