#產後第三週~信合美產後護理之家# @ 水瓶座 Kira媽咪:: 痞客邦 | 健保診所維基百科
不知不覺,已經產後三個星期了天啊...好日子剩下不到一週似乎開始小焦慮了這次的月子中心依舊是選擇信合美產後護理之家巧合的是房間還是一模一樣同一間 ...
不知不覺,已經產後三個星期了天啊...好日子剩下不到一週似乎開始小焦慮了
這次的月子中心依舊是選擇"信合美產後護理之家"巧合的是房間還是一模一樣同一間熟悉的感覺
在月子中心不外乎就是擠奶、餵奶、擠奶、餵奶......一直不斷循環上演但好處是....有專業護士幫忙照顧baby媽媽可以好好休息
產後第四天開始,石頭奶出現那天幾乎都不敢喝泌乳茶,湯水也都喝個幾口而已就怕前奶沒出來,後面又一直塞住好不容易經過一整天不斷地按摩+擠奶(幾乎是24小時,連躺在床上休息,手都一直按)好不容易疏通了一些但每一次的產量幾乎只有不到20cc一整天下來也才收集到將近100cc
每次躺下睡也睡不到1小時(硬到完全無法睡阿)
好不容易,越來越暢通到現在產後第三週,幾乎一次都可以90起跳有點欣慰,但...三小時就漲,睡眠中斷真的很痛苦
然後....我生了一個大食怪兒子,他現在一餐已經達到140cc了媽媽努力擠還不夠他喝(((((暈ㄚ我
這裡是媽媽每天下來兩次餵奶的地方(我是選擇中午12點、以及晚上20點)獨立小舒適的包廂兩年前第一胎的時候爸爸是可以跟媽媽一起進來餵奶但由於近期流感高峰期加上前陣子有新聞爆發出"月子中心有群聚感染"所以現在規定都很嚴格只有媽媽可以進來餵奶但一進去必須戴雙層口罩、然後先"濕洗手在乾洗手"之後護士才會將baby抱至您的手裡
記得在上一胎的時候照著月子中心營養師調配的餐點吃很快的一個月就瘦了11公斤(但當時胖了20起跳)這胎目前產後3週是已經瘦了10公斤但加上第一胎殘留的10公斤等於我還有13公斤得努力我的天~~~~~~~~只能繼續努力擠奶餵奶+運動><(這是住進去第一天的晚餐)
(嘴邊肉開始出來了)
期待下週的美容美體課程期待體重數字一直下降
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