恐慌症的症狀有哪些？如何預防與治療？醫師圖文完整解說 ... | 健保診所維基百科

2019年4月19日—恐慌症該如何治療與預防？...恐慌症在治療上，常見的有藥物治療、認知行為治療​，或者是藥物結合認知行為治療，有時也會使用其他的輔助治療。

恐慌症其實和創傷後壓力症候群(PTSD)[1]都屬於焦慮症[2]的一種，患有恐慌症的個案，可能會在看似沒有特殊原因，旁人覺得毫無異樣的狀況下，突然感受到巨大的壓力和排山倒海般的恐懼，有些人甚至會描述「像是心臟病發作」、「完全喘不過氣」這類的感受，通常在很短的時間內就會發作完畢，但恐慌症個案常會持續擔心下一次的發作，影響了自己的正常生活。

每個人都經歷過各種焦慮或恐慌的感受，這是面對壓力或危險的狀況下，非常自然的反應。但對恐慌症的個案來說，這些巨大強烈的感受，卻是難以預期的。在旁人看來，這個人的表現就會顯得「奇怪」，有些人會因此被貼上標籤，覺得這個人在演哪齣？但其實對於恐慌症的個案而言，這些感受都非常真實。

為了讓大家更了解恐慌症，MedPartner 團隊將用這篇圖文，讓大家更完整認識恐慌症的可能成因、常見症狀，以及預防和治療的方式，希望無論是恐慌症的個案本身，或者是家屬與社會，都能對這個精神困擾有更多的瞭解與同理。

恐慌症的明確成因，目前還沒有完全確定，但多數專家會認為這和壓力、遺傳、童年的創傷經驗、個人的個性與體質、社會心理…等因素有關，近年來也有更多研究，認為和腦內傳導物質有關。

在臨床上的經驗，我們可觀察到，有些個案有家族遺傳、兒時曾經遭受到家暴、曾經遭遇過嚴重的家庭或者是職場、社交上的創傷…等等。

根據相關的統計，女性比男性更容易發生恐慌症，發生率大約是男性的 2 倍左右，但實際上真是這樣嗎？其實也有專家有不同意見，這也可能是因為社會上的性別刻板印象，讓男性比較不願意因為精神狀況去求診，因此發生率被低估了。另外恐慌症多數在成年早期，也就是 20 歲左右出現，平均發病年齡大概在 25 歲左右。

以上的資料，目前都在統計以及臨床觀察的層次，實際上恐慌症的「明確成因」，是尚未被確定的。上述的資訊，重點在於讓大家有個概念，但別把這些當作標籤，貼在自己或別人的身上喔。舉個例子，並不是每個童年受暴的孩子都會產生恐慌症，實際產生恐慌症的人，也未必一定有上述的經驗。

在生理上來看，恐慌症可能是因為大腦的杏仁核受到恐懼的刺激，使得全身的交感神經興奮，造成了一連串的症狀。這些...